自然の恵みがたくさん入った野草酵素①

自然の恵みがたくさん。野草酵素をつくりました！

爽やかな青空の下で野草を採取中。
こんな野草が入っています！


ノカンゾウ


ヨモギ


スイバ


ムシカリ

ヒメジオン

フキ

セリ


カキドウシ

明日はその他の野草を紹介します！
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森　http://danjikidiet.com/

 
もりのごちそう＠リフレッシュ農園


”ごちそう”という名のなすの苗


なす、きゅうり、ピーマン、小玉すいかの苗を植えました。


きゅうり


小玉すいか


はつかだいこん
夏には、
もりの食卓が自然の恵みの”ごちそう”満載になりそうです！

埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森　http://danjikidiet.com/

森の素敵な仲間たち

下久保ダムの入り口にいる馬と
Ｓさんのお宅で飼っているヤギ。森の素敵な仲間たちです！
どちらも、もりもり食べるのが大好きです。
（断食中のゲストにはちょっぴり羨ましいかも！）

お食事中のお馬さん。


仲よく飼い葉を食べています。


Ｓさんのお宅のヤギさん。いつも仲良しです。


やっぱり美味しそうに食べています！

埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森　http://danjikidiet.com/

森の休日（チャリティーライブ＆そば打ち体験）

好天に恵まれた初夏の爽やかな一日、
城峰公園ではチャリティーイベントがありました。

出演者：長豚剛！？

たくさんの観客で盛り上がっていました。
リフレッシュの森では、定期講座ベリーダンス、
不定期講座、内田先生のそば打ち体験があり、
イベント盛りだくさんの一日になりました。

そば打ち名人。内田先生。


慣れた手つきでこねています。


真剣な表情の内田先生とＯさん。

埼玉県にある断食道場
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芽がでたよ＠リフレッシュ農園

この時期は、ひと雨ごとに緑が濃くなってきます。
新緑にも、こんなにもいろんな色があるのかと、
今の時期しか見れない、山の美しさに見とれます。

三波石峡

リフレッシュ農園の作物も、どんどん、芽を出しはじめました。

ハツカダイコン


ほうれんそう


春菊


小松菜

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 森の休日＝ＧＷ③
ＧＷは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。


女屋先生のラフターヨガ講座－１

女屋先生のラフターヨガ－２

リリアン先生のベリーダンス


リリアン先生と生徒さんのベリーダンスショー
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森　http://danjikidiet.com/

森の休日＝ＧＷ②

ＧＷは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。

ゆっくりヨガ＠飯島先生


ゆっくりヨガ＠飯島先生

特別講座コアリズム


特別講座コアリズム

埼玉県にある断食道場
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リフレッシュ花図鑑
（クサノオウ、ナガミヒナゲシ、ホトケノザ・・・）
リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。

クサノオウ


ナガミヒナゲシ


ホトケノザ


ヤブレガサ


ヤマツツジ

埼玉県にある断食道場
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森の休日＝ＧＷ①

ＧＷは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。

月のテンポでおなじみの有限会社ﾋﾞｭｰｼﾞｯｸ代表片岡由希さん
＊リフレッシュの森朝の体操のＢＧＭには、片岡由希さんのお父様の故片岡慎介さんが作曲した、[月のシリーズ]つきの妖精たちを使わせていただいております。

月のテンポでダイエット＆デトックスの講演風景
朝の体操も体験できて、こんなにラフな感じの講演会は初めてで楽しかったそうです。
受講者の方も、由希さんの講演に熱心に聞き入っていて、終了後は質疑が絶えませんでした。



リリアン先生のベリーダンス講座


リリアン先生のステージ風景－１


リリアン先生のステージ風景－２
 
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リフレッシュ花図鑑（たんぽぽ）

リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。


たんぽぽの花言葉は真心の愛


たんぽぽの葉や花、根をサラダにして食べると、ビタミン補給になるだけでなく、胃のもたれやつかえなどに効果があります。
たんぽぽの根を煎じて飲むたんぽぽコーヒーはマクロビオティックでいう”陽性食品”にあたり、体を芯から温めるチカラに優れています。
また完全なノンカフェインであることや、妊娠期、授乳期の女性に大切な栄養成分も豊富に含むことから、徐々に認知度が高まっています。
埼玉県にある断食道場
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