今日の早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした

足裏、足の指先をほぐすと、血液の流れが良くなって、足先までポカポカしてきます

 

ベリーダンス！！
思わず・・夢中になってしまって・・とっても楽しい・・！！
 
リリアン　ユリエ　先生は、ブラジル　サンパウロ　の出身・・・。
日本に来て9年になります。
好きな食べ物はお寿司・・

外山先生のレイキ講座　でーす！！

みんな、気が出るようになりました！！
 

コアリズム　でーす！！

汗、ビッショリ！！
わりとハードです・・・
 

 
フェイシャルエステ講座がありました！


お家でも出来る簡単なエステを教えて頂きました！
アラサー、アラフォー　に向けて、お顔のケアはしっかりとしておきたいものです！！

 
コアリズムです(^^♪

吉田先生です！！
日本で数人しかいないインストラクターのお一人です！！
他にも、ベリーダンスやズンバなどもされてます(^^)v
コアリズムは本当に楽しいです！！
吉田先生が素敵な方だからですね！！！
そして、今日は雪が降りまして
雪だるまを作りました！！
こちらです!(^^)!

笑！！！！！！！！！！！！！！！！！！
「谷」！！！！！！！！！！！！！！
谷先生ですね（笑）
確かに、似ているような…

 
レイキ教室です。


レイキとは健康になるための技法で手技療法です。
宇宙に満ちているレイキエネルギーを癒し人が通路になって
ヒーリングを受ける人に中継するシンプルな技法です。

 
ベリーダンスの風景です(^^)v


リリアン先生は、ブラジル出身のとっても可愛くて素敵な先生です★
私はリリアン先生のファンです(^^)v
ヒップスカーフを巻いて（シャラシャラします）踊ります(^^♪

 
本日はコアリズムがありました(^^♪


コアリズムはいつも１時間行います！！
冬でも汗が大量発生です(>_<)！！！
ストレス発散、リフレッシュになります!(^^)!
毎日、コアリズムのレッスンを受けたいくらいです(@_@。

 
本日はレイキ教室がありました(^^)v


レイキとは、健康になるための技法で手技療法です。
宇宙に満ちているレイキエネルギーを癒し人が通路になって
ヒーリングを受ける人に中継するシンプルな技法です。