リフレッシュの森日誌ブログ

エステ講座

外山先生の フェイシャルエステ講座 で~す
 

 お肌がスッキリ

講座 [2012.03.19]

もりの伝言板vol.178~moriの1日☆~

中村博美 先生 による 「自力整体」 の講座がありました

自力整体とは
東洋医学の指圧や日本の整体技術を元に考案され、自分で行う整体、マッサージ です

講座 [2012.03.18]

もりの伝言板vol.177~moriの1日☆~

毎週土曜日は ベリーダンス

レッスンの後は毎回、 リリアン先生が 一曲 踊ってくださいます

その後は、スタッフと一緒に昼食です。
リフレッシュの森の食事をとっても気に入っているそうですよ

講座 [2012.03.17]

もりの伝言板vol.176~moriの1日☆~

今朝の体操は、谷先生の リフレッシュヨガ でした

身体が整うと 心も整う。
食のコントロールもしやすくなります

講座 [2012.03.16]

もりの伝言板vol.175~moriの1日☆~

早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした

身体も心も ほぐれて、とっても気持ちいい

講座 [2012.03.15]

もりの伝言板vol.174~moriの1日☆~

 
今日の早朝の体操は、木村マネージャの バンクシア・フィットネス でした!!

バンクシア・フィットネス は「心と体と宇宙を結ぶフィットネス」です。

講座 [2012.03.14]

もりの伝言板vol.173~moriの1日☆~

私は名前は、マッサ で~す。
御主人様に連れられて、初めて「リフレッシュの森」にきました!!
1週間滞在します。

みんなが私を可愛がってくれるので、とても居心地がいいです
リピーターになりそうです

夕方は、外山先生のフェイシャルエステ講座がありました!!
 

その他 講座 [2012.03.13]

もりの伝言板vol.172~moriの1日☆~

今日の早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした

足裏、足の指先をほぐすと、血液の流れが良くなって、足先までポカポカしてきます

 

講座 [2012.03.12]

もりの伝言板vol.171~moriの1日☆~

ベリーダンス!!
思わず・・夢中になってしまって・・とっても楽しい・・!!
 
リリアン ユリエ 先生は、ブラジル サンパウロ の出身・・・。
日本に来て9年になります。
好きな食べ物はお寿司・・

講座 [2012.03.10]

もりの伝言板vol.170~moriの1日☆~

外山先生のレイキ講座 でーす!!

みんな、気が出るようになりました!!
 

講座 [2012.03.09]
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