城峯公園までウォーキングに行きました リフレッシュの森から歩いて40分ほどの距離。緑がいっぱいです 栗の木を発見もう秋の準備しているんですね 柿も発見 城峯公園からの景色蝉の声と爽やかな風が心地よく、とても ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
こんにちわ～ 今日のランチです こちらは普通食を召し上がっている方の御飯です ＜メニュー＞ ひじきと生姜の混ぜご飯（谷先生オーダー） ねぎと豆腐とわかめの味噌汁（豆味噌と麦味噌の合わせ） 焼き野菜 豆腐マヨネ ⋯
今日は徳永先生のエアロビクスがありました～ リフレッシュの森で人気講座のエアロビクスです 徳永先生です
この地域（旧神泉村）は、1ヶ月遅れて・・・今日が七夕です ご近所の親切なおじさん（安田さん）が笹を2本届けて下さいました 早速、皆さん願い事を書いて・・・吊るします 願い事が叶うといいな・・・ ご近所の安田さ ⋯
月に一度の講座パステルアートがありました 指先を使って思い思いに描くアートです みなさんとても集中されていました 講師の和知先生です 今日は「お舟」がお題です 完成した皆さんの作品です
塚本先生のエアロビクスがありました～ こちらがいつも元気いっぱいな塚本先生です
毎週土曜日はベリーダンス リリアン先生でーす
コアリズムがありました～ 講師の塚本先生です～
坂田先生の自力整体の講座がありました
エアロビクスがありました～ 講師の徳永先生です
