小顔リンパ療法がありました 顔から首、鎖骨のあたりまでのリンパを流します。 中村先生に教えていただきながら、顔を下から上に引き上げます 目の周りをマッサージ 効果てきめんの ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
1泊2日にわたって講座をしてくださった有紀先生 最終講座は、グループカウンセリングでした 「産業カウンセラー」の資格をもってらっしゃる有紀先生の傾聴力、安心感、包容力を感じました ⋯
有紀先生の「内臓美ヨガ」講座がありました 有紀先生です
女性からの関心が高いセルフチネンザン講座がありました 講師は先日、本を出版された倉持有紀先生です 「一瞬でミラクル体質」に変わる本 有紀先生です   ⋯
新講座のご紹介です フラダンスです パウスカートと言う、フラダンス衣装のスカートを穿いて、皆で楽しくフラダンスしました 教えて下さるのは、逸見先生です 逸見先生が踊りを披露してくださいまし ⋯
パステルアート講座がありました 月に一度の人気講座です 今月のお題は「クリスマスツリー」です パステルを削って指で描いていきます。 完成した作品を額に入れて発表します 皆さん初めてなのにとって ⋯
指ヨガ講座がありました 指と体の部位は連動しているそうです。仕組みを聞きながら手と指をマッサージしていきます。 講師の和知先生です
ヤマキさんの畑の学校に参加させて頂きました たくさんの収穫物がありました 大豆さつまいも 大根白菜下仁田ネギ無農薬の新鮮野菜がたくさん収穫できました 立派な白菜
皆さんが長瀞にライン下りに行かれたそうです その写真をアップします とっても寒かったけど、楽しかったそうです
コアリズムがありました ノリのいい音楽に合わせってダンシング 講師の塚本先生です
