リフレッシュの森日誌ブログ

自力整体!!

 毎週木曜日は、坂田先生の自力整体でーす

ゆっくりと ほぐしていきます


坂田先生でーす

足裏のつぼ(湧泉)を刺激していきます

講座 [2012.07.26]

コアリズム!!

 毎週水曜日は コアリズム

汗・・びっしょり

塚本淳子 先生 でーす


講座 [2012.07.25]

イヴちゃん日記。~来森一ヶ月~

今日でイブちゃんがリフレッシュの森に来て一ヶ月です
なんだかもっと一緒にいる気がします
最初はゲージの隅で縮こまっていたイブちゃんですが
今ではお腹の上で寝てくれるまでなついてくれました
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天気がいいので日光浴しながらブラッシング
きもちいいらしく伸びてます
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早くリードに慣れてお散歩行けたらいいな
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イブちゃんこれからもリフレッシュの森のアイドルとして受講生を癒してね
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イヴ [2012.07.23]

パステルアート講座

和知先生の指導のもと、パステルアート講座か開催されました

 パステルを使って、心の絵を描いてみましょう

削ったパステルの粉をつけて、指で絵を書いていきます

色は、その時の自分の心を表していたりします・・・

色を使い、表現することで、心の解放へとつながっていきます・・

中心からのメッセージ・・・それは・・  愛

講座 [2012.07.22]

呼吸法 と 指ヨガ

 和知先生による 呼吸法指ヨガ の講座がありました

レクチャーされる和知先生

両手を上げて、息を吐きながら指示通りに腰を廻します・・・

あら 不思議!!・・呼吸がとっても深くなっています

講座 [2012.07.21]

梅干し作り

 梅の季節に行われる梅干し作り体験が行われました
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添加物が一切入ってない昔ながらの梅干しです
流れ作業で効率よく進めていきます
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一年分なのでかなりの量
こんなに沢山できました
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その他 [2012.07.19]

バドミントン大会!!

バドミントン大会が開催されました
2人でチームを組み、1試合15点先取で1勝
総当たり戦で勝ち数が多いチームが優勝です
優勝チームには
「無農薬野菜ポイント 5ポイント
が、もらえます
4チームで勝負試合開始

本気モード

走ってジャンプして~

羽がボロボロになるほどの接戦

ラリーが続きます

そして
優勝チームは・・・

このチーム
パワーで押し切る攻撃型の2人
全勝でした
暑い中、約2時間の大会でしたが・・・
なんと 今回の参加者は断食中の人ばかり
断食しても激しく動けるものなんですね
みんな汗だくだけど、と~っても楽しくダイエット出来ました

その他 [2012.07.18]

イヴちゃん日記。 ~引っ越しました~

3日前に 狭いゲージから ペットサークルに 引っ越しました

サークルを抜け出して・・・


ウロウロ・・散歩・・をしていると・・・


いきなり捕まえられて・・・逃げる間もなく・・・

シャンプー攻めに遭いました・・

はじめはビックリ、緊張しましたが・・・

暑い日が続いていたので、とっても気持ち良かったです

イヴ [2012.07.17]

ニジマス釣り!!

 近くの矢納フィッシングパークへ来ました

ニジマス釣りに挑戦

始めは餌を盗られるばかり・・なかなか釣れません

やっと釣れました

感激

それからは調子に乗って釣れ出し、皆で合わせて8匹釣りました
釣ったニジマはその場で焼いてくれます

とってもいい臭い

残念ながら・・・私たちは断食中です
焼いた魚は道場のスタッフにプレゼントします
きっと の肴になるのでしょうか・・・

その他 [2012.07.15]

ベリーダンス!!

 毎週土曜日は、ベリーダンス


レッスン終了後は、リリアアン先生の踊りでーす




帰り際、イヴちゃんと戯れるリリアン先生

講座 [2012.07.14]
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