リフレッシュの森日誌ブログ

もりの伝言板vol.172~moriの1日☆~

今日の早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした

足裏、足の指先をほぐすと、血液の流れが良くなって、足先までポカポカしてきます

 

講座 [2012.03.12]

もりの伝言板vol.171~moriの1日☆~

ベリーダンス!!
思わず・・夢中になってしまって・・とっても楽しい・・!!
 
リリアン ユリエ 先生は、ブラジル サンパウロ の出身・・・。
日本に来て9年になります。
好きな食べ物はお寿司・・

講座 [2012.03.10]

もりの伝言板vol.170~moriの1日☆~

外山先生のレイキ講座 でーす!!

みんな、気が出るようになりました!!
 

講座 [2012.03.09]

もりの伝言板vol.169~moriの1日☆~

コアリズム でーす!!

汗、ビッショリ!!
わりとハードです・・・
 

講座 [2012.03.07]

もりの伝言板vol.168~moriの1日☆~

 
フェイシャルエステ講座がありました!


お家でも出来る簡単なエステを教えて頂きました!
アラサー、アラフォー に向けて、お顔のケアはしっかりとしておきたいものです!!

講座 [2012.03.06]

もりの伝言板vol.167~moriの1日☆~

 
コアリズムです(^^♪

吉田先生です!!
日本で数人しかいないインストラクターのお一人です!!
他にも、ベリーダンスやズンバなどもされてます(^^)v
コアリズムは本当に楽しいです!!
吉田先生が素敵な方だからですね!!!
そして、今日は雪が降りまして
雪だるまを作りました!!
こちらです!(^^)!

笑!!!!!!!!!!!!!!!!!!
「谷」!!!!!!!!!!!!!!
谷先生ですね(笑)
確かに、似ているような…

その他 講座 [2012.02.29]

もりの伝言板vol.166~moriの1日☆~

 
レイキ教室です。


レイキとは健康になるための技法で手技療法です。
宇宙に満ちているレイキエネルギーを癒し人が通路になって
ヒーリングを受ける人に中継するシンプルな技法です。

講座 [2012.02.28]

もりの伝言板vol.165~moriの1日☆~

 
ベリーダンスの風景です(^^)v


リリアン先生は、ブラジル出身のとっても可愛くて素敵な先生です★
私はリリアン先生のファンです(^^)v
ヒップスカーフを巻いて(シャラシャラします)踊ります(^^♪

講座 [2012.02.25]

もりの伝言板vol.164~moriの1日☆~

 
本日はコアリズムがありました(^^♪


コアリズムはいつも1時間行います!!
冬でも汗が大量発生です(>_<)!!!
ストレス発散、リフレッシュになります!(^^)!
毎日、コアリズムのレッスンを受けたいくらいです(@_@。

講座 [2012.02.22]

もりの伝言板vol.163~moriの1日☆~

 
本日はレイキ教室がありました(^^)v


レイキとは、健康になるための技法で手技療法です。
宇宙に満ちているレイキエネルギーを癒し人が通路になって
ヒーリングを受ける人に中継するシンプルな技法です。

講座 [2012.02.21]
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