リフレッシュの森日誌ブログ

もりの伝言板vol.78~自然の恵みがたくさん入った野草酵素①~

 
自然の恵みがたくさん入った野草酵素①

自然の恵みがたくさん。野草酵素をつくりました!

爽やかな青空の下で野草を採取中。
こんな野草が入っています!


ノカンゾウ


ヨモギ


スイバ


ムシカリ

ヒメジオン

フキ

セリ


カキドウシ

明日はその他の野草を紹介します!
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森
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酵素 [2011.05.26]

もりの伝言板vol.77~もりのごちそう@リフレッシュ農園~

 
もりのごちそう@リフレッシュ農園


”ごちそう”という名のなすの苗


なす、きゅうり、ピーマン、小玉すいかの苗を植えました。


きゅうり


小玉すいか


はつかだいこん
夏には、
もりの食卓が自然の恵みの”ごちそう”満載になりそうです!

埼玉県にある断食道場
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畑・農園 [2011.05.23]

もりの伝言板vol.76~森の素敵な仲間たち~


森の素敵な仲間たち

下久保ダムの入り口にいる馬と
Sさんのお宅で飼っているヤギ。森の素敵な仲間たちです!
どちらも、もりもり食べるのが大好きです。
(断食中のゲストにはちょっぴり羨ましいかも!)

お食事中のお馬さん。


仲よく飼い葉を食べています。


Sさんのお宅のヤギさん。いつも仲良しです。


やっぱり美味しそうに食べています!

埼玉県にある断食道場
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その他 [2011.05.16]

もりの伝言板vol.75~森の休日(ライブ&そば打ち)~

森の休日(チャリティーライブ&そば打ち体験)

好天に恵まれた初夏の爽やかな一日、
城峰公園ではチャリティーイベントがありました。

出演者:長豚剛!?

たくさんの観客で盛り上がっていました。
リフレッシュの森では、定期講座ベリーダンス、
不定期講座、内田先生のそば打ち体験
があり、
イベント盛りだくさんの一日になりました。

そば打ち名人。内田先生。


慣れた手つきでこねています。


真剣な表情の内田先生とOさん。

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その他 講座 [2011.05.16]

もりの伝言板vol.74~芽がでたよ@リフレッシュ農園~

 
芽がでたよ@リフレッシュ農園

この時期は、ひと雨ごとに緑が濃くなってきます。
新緑にも、こんなにもいろんな色があるのかと、
今の時期しか見れない、山の美しさに見とれます。

三波石峡

リフレッシュ農園の作物も、どんどん、芽を出しはじめました。

ハツカダイコン


ほうれんそう


春菊


小松菜

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畑・農園 [2011.05.10]

もりの伝言板vol.73~森の休日(GW③)~

 森の休日=GW③
GWは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。


女屋先生のラフターヨガ講座-1

女屋先生のラフターヨガ-2

リリアン先生のベリーダンス


リリアン先生と生徒さんのベリーダンスショー
埼玉県にある断食道場
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講座 [2011.05.10]

もりの伝言板vol.72~森の休日(GW②)~

森の休日=GW②

GWは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。

ゆっくりヨガ@飯島先生


ゆっくりヨガ@飯島先生

特別講座コアリズム


特別講座コアリズム

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講座 [2011.05.10]

もりの伝言板vol.71~リフレッシュ花図鑑(クサノオウなど)~


リフレッシュ花図鑑
(クサノオウ、ナガミヒナゲシ、ホトケノザ・・・)
リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。


クサノオウ
クサノオウ

ナガミヒナゲシ
ナガミヒナゲシ

ホトケノザ
ホトケノザ

ヤブレガサ
ヤブレガサ

ヤマツツジ
ヤマツツジ

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その他 畑・農園 [2011.05.10]

もりの伝言vol.70~森の休日(GW①)~

森の休日=GW①

GWは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、
たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。

月のテンポでおなじみの有限会社ビュージック代表片岡由希さん
*リフレッシュの森
朝の体操のBGMには、片岡由希さんのお父様の故片岡慎介さんが作曲した、[月のシリーズ]つきの妖精たちを使わせていただいております。

月のテンポでダイエット&デトックスの講演風景
朝の体操も体験できて、こんなにラフな感じの講演会は初めてで楽しかったそうです。
受講者の方も、由希さんの講演に熱心に聞き入っていて、終了後は質疑が絶えませんでした。



リリアン先生のベリーダンス講座


リリアン先生のステージ風景-1


リリアン先生のステージ風景-2
 
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講座 [2011.05.09]

もりの伝言vol.69~リフレッシュ花図鑑(たんぽぽ)~


リフレッシュ花図鑑(たんぽぽ)

リフレッシュの森で見つけた可愛らしいお花たちです。


たんぽぽの花言葉は真心の愛


たんぽぽの葉や花、根をサラダにして食べると、ビタミン補給になるだけでなく、胃のもたれやつかえなどに効果があります。
たんぽぽの根を煎じて飲むたんぽぽコーヒー
マクロビオティックでいう”陽性食品”にあたり、体を芯から温めるチカラに優れています。
また完全なノンカフェインであることや、妊娠期、授乳期の女性に大切な栄養成分も豊富に含むことから、徐々に認知度が高まっています。
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 
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その他 畑・農園 [2011.05.08]
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