リフレッシュの森では、12:00の昼食の後〜16:30の講座開始まで自由時間となり、3つの近隣温泉施設に行くことができます。 ①おふろcafé 白寿の湯 ②かんなの湯 ③冬桜の宿   本日はその中から①おふろc ⋯

リフレッシュの森は埼玉県の神川町にあるのですが、この神川町に有名な（？）ゆるキャラがいるんです。 その名も「なっちゃん」と「神じい」。 朝のウォーキングや昼の温泉などで、色んな所で出会います。   いた。 ここ ⋯

本日はリフレッシュの森でご用意しているお飲物を、5つご紹介いたします。   ①素粒水 見た目は普通のお水と何ら違いはありませんが、安心して飲める元気な水なんです。 環境に優しく、食物を発酵させ、浸透圧が強く、腐 ⋯

本日は、年に一度の「下久保ダム4門放流」の日でした。 毎年6月の４週目の土日に開催される、4つの門全てから放水する大イベントなんです。 普段は入れない発電所内を見学できたり、堤体内のエレベーターに乗ることができたり、他に ⋯

先日、『空腹の忘れ方〜アクティブ編』として、様々なグッズをご紹介いたしました。 でも全員が全員、痩せたい・鍛えたいという訳ではありませんよね(^_^;)   「『リフレッシュの森』の名の通り、もっとリフレッシュ ⋯

参加者の方（特に初めて断食に挑戦する方）の声としてよく耳にするのが、 「空腹を我慢できる自信がなくて、ずっと参加を迷っていたんです…」 「どうやって空腹を我慢すればいいですか？」 というもの。   でもそんな心 ⋯

この半年ほど、リフレッシュの森の皆をあっためてくれていた暖炉さん。 今日でシーズン終了です。毎日ありがとう ヒロトさんも、いつも手入れありがとうございました   バケツ２杯分、灰がごっそり。

リフレッシュの森に、８３歳のお元気なお客様がいらっしゃいました 奄美大島からいらっしゃった、滝田好治様です。 皆さんと一緒に、ウォーキングや体操など、楽しくご参加いただいています 　　　　 滝田様、ご協力ありがとうござい ⋯

夜の講座が終わったあと、女６人でトランプの大富豪をして大盛り上がり     「１１バック」、「８切り」、「しばり」、「革命」・・・ これ、皆さん全部分かりますか   数年ぶりに大富豪したワタ ⋯

皆さんこんばんは 今日から新年度ですね 今日は、新年度の幕開けにふさわしく、色々と盛り沢山な１日でしたよ   まず・・・ その１～～～ 今日、１ヶ月滞在されたお客様・・・A様がお帰りになりました。 前列の緑のボ ⋯