リフレッシュの森日誌ブログ

温泉施設のご紹介〜③冬桜の宿編

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯②かんなの湯に続き、本日は③冬桜の宿をご紹介致します。

リピーターの方でも行ったことのない方も多いのでは!?

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この施設の最大の魅力は、ズバリ秘湯感!

周囲に商業施設はおろか、民家もなく、山の中に佇んでいます。

公式HPにもある通り、聞こえるのは鳥のさえずりと風の音だけ。

 

温泉ではないものの、城峯山からの清流を利用しているお風呂で、露天風呂は薬湯になっているのも嬉しいです。

しかも私たちが行くお昼の時間は、日帰り温泉客のみの利用のため、かなり贅沢にゆったり使えます(私が行った時は1人でした!)。

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ヒノキをふんだんに使った温かみのある内装のなか、ここは埼玉か?と錯覚するほど、贅沢な時間を過ごせます。

 

実は一番いい季節は秋!

宿の名の通り、露天風呂から冬桜と紅葉を同時に堪能できるんです。

 

 

ちなみにアメニティは、ドライヤー、ティッシュ、綿棒、ヘアブラシ、化粧水、乳液、クレンジングがあるので、身軽に行けます。

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そしてお風呂を出ると、日帰り温泉客専用の休憩スペースがあり、テレビを見ながらゆったりとくつろぐことができます。

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ただし!ここにはリフレッシュの森の送迎はありませんので、ご自身で往復していただくことになります。

お車でいらしてる方はいいですが、そうでない方はかなり本数が少ないですが…町営バス(片道200円)をご利用ください。

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往路:徒歩、復路:町営バスというルートがオススメです。

城峰公園までの登り2.5kmがキツいけど、先に温泉があると思えば頑張れますよね♪

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フロントで「リフレッシュの森から来ました」と言っていただければ、入力料、通常540円のところ430円に割り引いてもらえます。

嬉しいサービスですね♪

 

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その他 [2018.07.18]

激しいお囃子!鬼石夏まつり

昨日〜今日の2日間、群馬県藤岡市鬼石の夏祭りが開催されました。

『鬼石夏まつり』は、秩父夜祭の流れを汲んだと言われている、関東でも有数の激しいお囃子が見られるお祭りです。

 

昨日が宵祭りで、いよいよ今日は本番!

5台の山車が集まっての共演(=寄り合い)が見もので、すごい音と迫力!

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山車は商店街も練り歩きます。

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花火も上がって、お祭りもクライマックス!

山車越しに見る花火は、THE・夏祭りの光景ですね。

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たくさんの方々が見に来ています。

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リフレッシュの森の参加者も見学に行きましたが、、、

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こういうトコロは素通りになっちゃいますよね…(゚´Д`゚)

でも!屋台がおあずけでも楽しい夜となりました♪

 

〜keywords〜

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その他 [2018.07.15]

温泉施設のご紹介〜②かんなの湯編

先日ご紹介した、①おふろcafé 白寿の湯に続き、本日は②かんなの湯をご紹介致します。

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温泉は1種類のみですが、この施設の最大の魅力は、お風呂・サウナ、岩盤浴など、バリエーションの豊富さにあります。

お風呂は温泉も含め8種類(内風呂6種類、露天風呂2種類)、サウナも2種類(通常のサウナ、塩サウナ)あり、飽きることはありません。

 

そして、ここには岩盤浴もあるんです!しかもこちらもバリエーション豊富!

時間によってはロウリュウ(熱したサウナストーンに水をかけ、発生した水蒸気をタオルで仰いでかけてくれる)サービスも受けられます。

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またアカスリができるのも魅力のひとつ(※詳しくはこちら)。

都内よりも少しお値ごろなのが嬉しいですね。

 

やりたいことが多過ぎて、、、制覇しようとするとバスのお迎え時間になってしまいそうなほどです。

 

 

ちなみにお風呂上がりのアメニティは、ドライヤー、ティッシュ、綿棒、ヘアブラシ、化粧水があるので、身軽に行けます。

 

そしてお風呂を出ると、快適なリクライニングチェアがあり、テレビや雑誌・漫画を読みながら、ゆったりとくつろぐことができます。

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少し奥に行くと、畳のうたた寝スペースも。

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最後に一番嬉しいポイントをご紹介します。

それは、、、かんなの湯まで歩いて行けば“無料”というところ!!

4km手前の地点から歩けば、リフレッシュの森から無料入浴券(タオルセット付き)を差し上げています。

有酸素運動もできて、その上無料で温泉に入れるだなんていいですよね♪

 

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その他 [2018.07.12]

晴天!快晴!熱中症注意報…

一昨日、関東・甲信越の梅雨明けが発表されました。

リフレッシュの森周辺でも、30℃を超える日が続いております。

 

それもそのはず!

ここは、それまでの国内過去最高気温を74年ぶりに更新した、熊谷市から30km程度のところ。

暑いのも当然です。

 

今日の午前中の講座は、ノルディックウォーキングでしたが、あまりの暑さに少しバテ気味の参加者も…。

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半断食や断食などで食事量も少ないので、熱中症には充分にご注意ください。

 

これから9月くらいまでの期間にリフレッシュの森にいらっしゃる方は、必ず帽子や首に巻くタオルなどをお持ちください。

こちらでも麦わら帽子のご用意はしていますが、被り慣れたご自身の帽子があればそれが一番だと思います。

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キャップではなく、少しツバが広いものの方をオススメします。

 

そして滞在中は無理をしないこと!

これが何より一番ですm(_ _)m

 

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その他 [2018.07.01]

温泉施設のご紹介〜①おふろcafé 白寿の湯編

リフレッシュの森では、12:00の昼食の後〜16:30の講座開始まで自由時間となり、3つの近隣温泉施設に行くことができます。

①おふろcafé 白寿の湯

②かんなの湯

③冬桜の宿

 

本日はその中から①おふろcafé 白寿の湯をご紹介致します。

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お湯は赤褐色のしょっぱい、天然温泉の1種類のみですが、泉質が良いと評判で、保湿効果と殺菌効果があるそうです。

露天風呂と内風呂に分かれており、ぬるめの露天風呂に長く入り、最後に熱めの内風呂で温まって出る。

というのが常連の方々の入り方のようです(^_^)

そして女性限定ではありますが、糀入りの泥パックがあり、何度でも自由に使えるのが嬉しいサービスですね。

ただし、お風呂上がりのアメニティは、ドライヤー、ティッシュ、綿棒しかないのでご注意ください。

 

そしてお風呂を出ると、何ともオシャレなくつろぎ処が!

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約1万冊以上あるコミック・雑誌を、樽ソファやハンモック、半個室のベッドシェルフで読むことができます。

 

さらに無料で自由に使えるマッサージチェアまで!

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ただしここは人気のエリア。

手前のリクライニングチェアで大人しく順番を待つしかないようです…。

 

朝からの講座で疲れて、ただただ寝たい!という方には、畳のうたたね処も。

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もっとお疲れの方には、マッサージやエステなどのメニューもあります(※詳しくはこちら

いずれにせよ、バスのお迎えまで充実した時間にできそうですね。

 

ただしリフレッシュの森の滞在者にとってはキツいところがひとつ!

それは…

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入口からすぐのお土産スペースと食堂を通らないと、温泉に辿り着けないというところ…。

美味しそうなものばかりですので、薄目で通り過ぎてくださいm(_ _)m

 

でも無料のレモン水は湯上りに染み渡るので、いただきたいところ…。

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食堂はムリですが、お土産スペースにある食品は、身体にいいものが多く取り揃えられていますし、他にも手ぬぐいなどかわいらしいグッズもあります。

こちらでお土産を購入されるのもオススメです(その場はツライですが…)。

 

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その他 [2018.06.30]

神川町のゆるキャラ!なっちゃん&神じい

リフレッシュの森は埼玉県の神川町にあるのですが、この神川町に有名な(?)ゆるキャラがいるんです。

その名も「なっちゃん」と「神じい」

朝のウォーキングや昼の温泉などで、色んな所で出会います。

 

いた。

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ここにも。

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ここにもいた。

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いっぱいいた。

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自動販売機までジャック。

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人気者ですね。

 

ちなみに町内のコンビニやかんなの湯などでグッズを購入することもできます。

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意外なお土産にいかがでしょうか!?

 

ちなみに彼らTwitterをやっているようなのですが、最近更新がないようで…元気にしてるかしら…?

 

〜keywords〜

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その他 [2018.06.29]

リフレッシュの森のヘルシーな飲物たち

本日はリフレッシュの森でご用意しているお飲物を、5つご紹介いたします。

 

①素粒水

見た目は普通のお水と何ら違いはありませんが、安心して飲める元気な水なんです。

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環境に優しく、食物を発酵させ、浸透圧が強く、腐敗しないという特長があります。

皆さんの飲料水としてはもちろんですが、リフレッシュの森のお料理も全てこの水で調理しています。

無料でご自由にお飲みいただけますので、ペットボトルや水筒さえお持ちいただければ、滞在中の飲料水代はかかりません。

またこれからの季節、少し冷たくしてお飲みになりたいという方は、製氷機もございますので、氷を入れてお飲みいただくこともできますし、逆に身体を冷やしたくないという方は、ポットに白湯もご用意しています。

 

②三年番茶

3年以上育生した木からとった葉に枝も加えた陽性の香茶です。

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血液をキレイにし、新陳代謝を促進するという特長があります。

ノンカフェインですので、夜も安心してお飲みいただけます。

 

③醤油番茶

②三年番茶に醤油をひと回ししたものです。

疲労回復や体調不良の改善に効果があります。

また断食中にお腹が空いたり、塩分が足りなくなった場合には、スープのような味わいで美味しく、少し気持ちが落ち着くという効果もあるんです。

 

④梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)

梅肉と生姜おろしに醤油と②三年番茶を注いだものです。

どの食事コースであっても、全員共通のリフレッシュの森における朝ごはんです。

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血液浄化、利尿促進、疲労回復、心臓の働きを活性化するなど内臓が強化されて、心身ともに元気のでるお茶です。

朝ごはんこれだけ!?と思ってしまいますが、程よい塩分が身体に染み渡り、なかなかの満足感があります。

 

⑤第一大根湯

大根おろしと生姜おろしに醤油と②三年番茶を注いだものです。

こちらも共通の朝ごはんなのですが、木曜日のみとなります。

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動物性たんぱく質の解毒、かぜの高熱、腰痛、肩こり、アトピーのかゆみなどに効果があります。

 

〜keywords〜

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その他 [2018.06.28]

年に一度の大イベント!下久保ダム祭

本日は、年に一度の「下久保ダム4門放流」の日でした。

毎年6月の4週目の土日に開催される、4つの門全てから放水する大イベントなんです。

普段は入れない発電所内を見学できたり、堤体内のエレベーターに乗ることができたり、他にもゲストを見たり、この日ここでしか手に入らないグッズを手に入れることもできます。

この日を待ち望んでいるダムマニア…だけでなく地元の皆さんも一斉に会す日であるうえに、今年はなんと建設から50周年を迎える記念すべき年なんです。

 

せっかくなので、リフレッシュの森でも、ノルディックウォーキングの時間を利用してダムへと向かいました。

すると、普段は誰ともすれ違わない(←失礼)ダムに向かう道も、車、車、車!人、人、人!

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大混雑です。

発電所内の見学券は9:30ですでになくなっており、堤体のエレベーターに乗ろうにもこの行列!

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グッズを買おうにも、この行列!

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日清UFOが、この日のためにかなり面白いグッズを用意していたようなのですが残念…(詳しくはこちら)。

 

でも埼玉県のゆるキャラ「コバトン」にも会えましたし、

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群馬県出身の「せりぴょん」こと、ひなたせりちゃんのパフォーマンスをおがむこともできましたので、満足です。

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どちらもダム越しなのがなかなかシュールです。

 

何よりメインの4門放流!この迫力に大満足なイベントでございました。

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その他 講座 [2018.06.24]

心配ご無用!空腹の忘れ方〜リラックス編

先日、『空腹の忘れ方〜アクティブ編』として、様々なグッズをご紹介いたしました。

でも全員が全員、痩せたい・鍛えたいという訳ではありませんよね(^_^;)

 

「『リフレッシュの森』の名の通り、もっとリフレッシュしたい!」

「身体だけでなく心もデトックスしたい!」

という方向けに、本日はリラックスできる過ごし方をご紹介します♪

 

まずは、定番ですが読書!

忙しい日常の中だと、通勤電車の中だったり、お風呂に入りながらだったりと、腰を据えてじっくり読書する時間ってなかなかないですよね。

この機会に時間の許す限りゆったりとした気持ちで本を読んでみてはいかがでしょうか。

ちなみに図書館もございまして、こちらご自由にお読みいただけます。%e5%86%99%e7%9c%9f-2018-06-09-12-14-26

数は少ないですが、雑誌、漫画や小説、健康に関するものなど様々なジャンルの本が揃っています。

そしてこの季節は、緑や花に囲まれた中庭での読書がオススメ!

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誰でも有閑マダムになれます(ぱっと見だけですが…)。

 

続いて、こちらも定番ですが映画鑑賞!

読書はまだ小分けにすることもできますので、映画の方が時間をつくるのが難しいものかもしれませんね。

リフレッシュの森にはWi-Fiがございますので、ご自身のデバイスで鑑賞いただくことができます。

また食堂の大画面で鑑賞いただくことも可能です。DVDをお持ちいただいても投影できますし、加入しているHuluで選んでいただくこともできます。

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他にも、各部屋にはTVもございますし、前述の通りWi-Fiもございます。

また食堂にあるPCもご自由にお使いいただけます。

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食堂のテーブルと椅子は、PC作業や書き物をするには丁度いい高さと広さですので、ご自身のPCでお買い物をしたり、手紙や日記を書いたりする方もいらっしゃいます。

ご自由に、ゆったりとした心のリラックスもお楽しみくださいヽ(´▽`)/

 

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その他 [2018.06.09]

心配ご無用!空腹の忘れ方〜アクティブ編

参加者の方(特に初めて断食に挑戦する方)の声としてよく耳にするのが、

「空腹を我慢できる自信がなくて、ずっと参加を迷っていたんです…」

「どうやって空腹を我慢すればいいですか?」

というもの。

 

でもそんな心配はご無用!

リフレッシュの森にはたくさんの講座がありますし、自由時間に温泉に行くこともできます。

全てに参加すると、実は結構忙しかったりするんです(・∀・;)

 

でも!「一時も空腹を感じたくない!」

「もっとストイックに有酸素運動・筋トレがしたい!」

という方には、様々なアイテムがございますので、本日は3つご紹介します♪

 

まずは、1つ目!食堂に入ってすぐ目につく、各種トレーニングマシン!

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ランニングマシン、エアロバイク、乗馬マシン、ステッパー、レッグマシンがあります。ちょっとしたジムくらい揃ってますよ。

 

続いて、2つ目!体操場にある各種トレーニンググッズ!

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ヨガマット、バランスボール、ストレッチポール、フラフープ、腹筋ローラー、ステッパー、ウエイトボールがあります。これはリピーターでも知らない方が多いのでは!?実は鏡の裏にあるんですよ〜。

 

最後に、3つ目!同じく体操場にあるのが各種DVD!

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ストレッチ系、格闘系、筋トレ系、ダンス系など色々とございます。同じDVDをお持ちでも、大画面&広いスペースでトライしてみると、ご自宅よりも思いっきりできそうですね。

 

3つとも体操場での講座時間以外は、いつでも自由にお使いいただけます。ですので、空腹の心配はせずにいらっしゃってくださいヽ(´▽`)/

 

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その他 未分類 [2018.06.06]
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