リフレッシュの森日誌ブログ

★クリスタルボウル★ヒーリング★

クリスタタルボウル演奏会が開催されました。

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クリスタルボウルの音色は、リラクゼーション効果があり、過度な肉体的な疲労や精神的なストレスを解放していきます。

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奏者は、日本クリスタルボウル協会の近藤先生です。

 

 

その他 [2018.10.06]

♪リフレッシュの森の様子♪

今日はイヴの様子をご紹介♪

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『今日のおやつはなーに?』と駆け寄ってくる可愛いイヴです

今日は秋の果物柿です

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まずはクンクンと匂いを嗅いで・・・

”パクリ”

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イヴは旬のお野菜や果物をたくさん食べれて幸せ

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イヴもとっても大きくなりました

 

そのころミーコは・・・?

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やっぱりここでお昼寝中~

話は変りますが、、、昨日からリフレッシュの森では梅干の天日干しをしています

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天日干しにすることで梅の殺菌効果があります

そして太陽の力を吸収し、とっても美味しくなります

出来上がりが楽しみです

★クリスタルが奏でる極上の癒し★

クリスタルボウル演奏会が開催されました。

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クリスタルの音色が心と体に優しく浸透し浄化を促します。

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奏者は日本クリスタルボウル協会の近藤先生です。

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その他 [2018.08.25]

ナニコレ!?ご近所 珍風景Part2

先日、リフレッシュの森周辺の珍風景をご紹介いたしました。

本日はさらに続編ということで、引き続き珍風景をご紹介いたします。

今回は石像多めです(笑)

 

まずは鬼石多目的ホール(zumbaやバドミントンの会場)近くの民家の民卑の横に居る恵比寿さん。

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夏用のオシャレハット被ってる!

粋!

 

そこからさらに桜山温泉方面へ歩いていくと、石材屋さん(?)があるのですが、

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そこに目の怖い豚が!?

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「3匹の子豚ってことか〜」と思っていると、

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4匹いるのもある!

ちなみに、この後5匹いるのも見つけました。

ただただ豚好きなのかしら…。

 

ちなみに同じ石材屋さんに不動明王もいたのですが、

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ウインクしてる!

ユーモアある石材屋さんですね。

 

この石材屋さんをもう少し歩いた道路に、

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ドラクエのモンスター登場です。

ザコ感がすごいですが…。

 

最後に、カインズホーム(かんなの湯ウォーキングスタート地点)近くの石材屋さん。

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偉そうな坊さんが並んでいる中に、実は1体だけ…

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ゴジラが混ざってます。

シュールです。

 

まだまだ珍風景はたくさんあります(ここには載せられないものも…)。

探しながら歩いたり走ったりするのも楽しみのひとつ♪

是非ご自身でも探してみてくださいね!

 

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その他 [2018.08.18]

ナニコレ!?ご近所の珍風景

先日、ウォーキング中に楽しめるアートスポットや、お花スポットをご紹介いたしました。

本日はさらにウォーキングが楽しくなる珍風景をご紹介いたします。

 

まずは、朝のウォーキング・三波石峡コースで通る看板。

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右下の「冬桜の宿 神泉」の案内を見てみると…

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文字が踊ってる!

これも暑さのせいなのかな〜。

 

続いて、ノルディックウォーキングのコースとしてよく使う小平河川公園。

遊具をよくよく見ると…

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野菜!?

別の角度から白菜を。

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う〜ん、シュール。

 

続いて、お土産を買えるヤマキ醸造周辺の風景。

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たくさんの緑の中に…

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なぜ炊飯器が!?

植物はたくましいですね。

炊飯器であろうと何であろうと支柱にして伸びていくんですねえ〜。

 

続いて、道の駅近くの民家。

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通りすがりの人や近隣住民に、かなりの勢いで注意喚起しています。

そこまで言われると、どこまでの「猛猫」なのか気になってしまいますね。

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見た目はかわいこちゃんでした。

 

そして最後に、昼の温泉ウォーキングスタート地点であるカインズホーム近くの消防団控所。

2階ベランダの手すりをよーく見てみると…

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「KAMIKAWA」!「神川」になっている!

粋な地元愛ですね〜。

 

まだまだ珍風景はたくさんあります。

探しながら歩いたり走ったりするのも楽しみのひとつ♪

是非ご自身でも探してみてくださいね!

 

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その他 [2018.08.12]

満員御礼!夏休みですね

本日より多くの参加者の方にお越しいただいています。

夏休みということもあり、中・長期でいらっしゃる方も増えてきました。

夕食時の食堂はこんな感じ。

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夜のヨガ講座も少し工夫してスペースを作っていただきました。

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明日はさらに多くの参加者の方にお越しいただく予定です。

そのため食堂、浴室、トイレ、洗面所、体操場、移動バスなどの共有部は混雑が予想されます。

皆様に気持ちよくご利用いただくために、マナーを守り、譲り合ってお使いいただけるようお願い致します。

ご不便をおかけいたしますm(_ _ )m

 

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その他 [2018.08.11]

優雅にフラワーウォーキング♪

リフレッシュの森の周辺には、お花が綺麗なスポットがたくさんあります。

 

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こちらはかんなの湯に行く途中にある朝日フラワーガーデンです。

続いて、ノルディックウォーキングの途中で立ち寄ることもある公園です。

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紫陽花の季節は終わってしまいましたが、季節によって様々なお花が楽しめます。

またこの『Open Garden』の看板があるところは15箇所あり、個人管理だったりするのですが、自由に見せていただくことができるようです。

 

綺麗なお花を見ながらのウォーキングは格別ですね♪

 

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その他 [2018.08.08]

芸術散歩♪近所のアートをご紹介

本日は近所のアート作品(!?)をいくつかご紹介いたします。

 

まずは朝のウォーキングコースでもある、城峰公園内の遊歩道にあるアート作品。

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近くの小学生が描いたのかな?ほのぼのとしたものが多いです。

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続いて、昼の自由時間にかんなの湯までのウォーキング途中にある工場の壁に、1km弱に渡っているアート作品。

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こちらも小学生のグループ作品のようで、神川町のゆるキャラ『なっちゃん』と『神じい』をモチーフにしたものが多いです。

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続いて、下久保ダムの堤体の上にある塗り絵アート。

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元の絵は一緒で塗る色が違うだけなのに、かなり個性溢れます。

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そして最後に、本物のアート作品を(失礼!)。

先日も紹介したシロオニスタジオ(群馬県藤岡市鬼石のアート・レジデンシー)の参加アーティストの作品です。

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このお店は『鬼カフェ』という美味しいコーヒーが飲めるカフェで、フランス人女性アーティストによるウォールペインティングです。

水曜のzumbaや土曜のバドミントンなどで使用する体育館に向かう途中に、バスの中から見ることができます。

 

こんな風に街を観察しながらウォーキングしてみるのも楽しみの一つかもしれません♪

 

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その他 [2018.08.02]

食堂に“涼”がやって来た!

リフレッシュの森の食堂と体操場にエアコンがやってきました。

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これまではエアコンがなくても充分涼しく過ごせていたのですが、さすがに今年の酷暑の前では…!?

食堂でパソコン仕事や、読書をされる参加者の方も多いので、これで快適にお過ごしいただけると思います。

もちろん、これまで通り各部屋にもエアコンはついていますので、安心してご参加ください。

 

ただし!身体の冷やし過ぎには注意!!

ご自宅でも設定温度には充分注意しましょう。

 

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夏、猛暑、酷暑、冷房、エアコン、断食、酵素断食、ファスティング、断食道場、ダイエット、減量、運動、デトックス、トレーニング、体質改善、生活習慣改善、リフレッシュ、ストレス解消、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガン

その他 [2018.08.01]

台風の日はyogaでリラックス

かなり大きな台風が近づいているようです。

皆様、十分にご注意ください。

 

台風など低気圧で体調不良を起こしやすい方が、相当数いるようです。

「気象病」と言うらしいですが、気圧の変化によって自律神経が活性化してしまうことが原因だとか。

 

そんな時は、自律神経を整えてくれるヨガがおすすめ。

リフレッシュの森のリラックスヨガ講座は、無理な動きはせず、ゆったりとした動きで寝る前にリラックスしていきます。

水曜・木曜以外の曜日は19:00〜ありますので、楽しみにしていてくださいね♪

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その他 [2018.07.27]
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