皆さんこんにちは♪
今日は皆で酵素を作りました！
今回は野草です☆
酵素といえば今はモデルさんや芸能人、
媒体でも話題ですよね！
実は酵素は自宅でも簡単に作れるのを
ご存知でしたか？
まず酵素とは自分が住んでいる旬の植物、
微生物の生命を自ら受け取り常在菌を増やす行為です。
手作り酵素の作り方の説明です☆
1.材料を手洗いし、材料を細かく切ります。
2.刻んだ材料の重さの１．１倍の砂糖を使います。
3.刻んだ材料そして砂糖をサンドイッチのように交互に混ぜます
4.毎日１～２回混ぜます！７日後ザルにあけてこします。
5,布をかぶせて完成です☆
このような形で作っていきます。
登場が遅れましたが↑この方イケメンマネージャー和田さんです。ｗ
野草を切ってますね～
今回の酵素作りは大量なので、樽を使ってやります。
これに砂糖を入れて野草を入れての繰り返しです。
皆さんも酵素を作ってみてはいかがですか？
リフレッシュの森ではこういったご自宅でもできる
ダイエット方式も教えています。
お客様はここにきて体質改善やマクロビ、
酵素の作り方を知って帰っていく方が多いです。
是非リフレッシュの森でリフレッシュしませんか？☆
今日も見て頂きありがとうございます♪
ブロガー青沼でした☆ チャオ♪
今日のお昼は受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。
材料は菜の花です。ヽ(´▽｀)/
手作り酵素の作り方
1 摂取した材料を素早く水洗いをする。
2 材料をい細かく切る(1ｃｍ～2ｃｍ)
3 刻んだ材料の重さを正確に計る。材料の重さの1.1倍の白砂糖を使う。
4 刻んだ材料、白砂糖をタルに入れサンドイッチのように交互に重ね、毎日1～2回、手で混ぜる。
7日後ザルにあけてこす。
5 布をかぶせて、直射日光を避け、風通しよい所に置く。完成！ヾ(≧▼≦)ゞ
砂糖をとっても、ミトコンドリアがたくさんあれば、砂糖はエネルギーに変換されて害を
もたらすことはありません。マクロビオティックでは、白砂糖は使いませんが、手作り酵素には
あえて、白砂糖の浸透圧を利用し、植物中から酵素を抽出します。
愛情込めて作ったリフレッシュの森の手作り酵素で、皆さんが健康で幸せな日々を送れますようにヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は、受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。材料は林檎です。ヽ(´▽｀)/
刻んだ林檎と白砂糖をタルに入れ、サンドイッチのように交互に重ねていきます。ヽ(*^0^*)ノ
手作り酵素を作ることは、自分が住んでいる旬の植物、微生物の生命を自ら受け取り、
常在菌を増やす行為です。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は、受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。材料はリンゴです。ヽ(´▽｀)/
刻んだリンゴと白砂糖をタルに入れ、サンドイッチのように交互に重ねていきます。ヾ(=^0^=)ノ
手作り酵素を作ることは、自分が住んでいる旬の植物、微生物の生命を自ら受け取り、
常在菌を増やす行為です。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は、受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。材料はリンゴです。ヽ(*’-^*)。
刻んだリンゴと白砂糖をタルに入れ、サンドイッチのように交互に重ねていきます。ヽ(=´▽`=)ﾉ
手作り酵素を作ることは、自分が住んでいる旬の植物、微生物の生命を自ら受け取り、
常在菌を増やす行為です。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は、受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。材料はリンゴとカボチャです。ヽ(´▽｀)/
刻んだ材料(リンゴ、カボチャ)、白砂糖をタルに入れサンドイッチのように交互に重ねていきます。ヾ(=^▽^=)ノ
手作り酵素を作ることは、自分が住んでいる旬の植物、微生物の生命を自ら受け取り、
常在菌を増やす行為です。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
秋の酵素作りのシーズンがやって来ました！！
今回は、ブドウ と かぼちゃ の酵素を作ります
それぞれをミックスして仕込み完了です
今日のお昼は受講生の皆さんと一緒に酵素づくりをしました。今回の材料は梅です！ヽ(´▽｀)/
梅酵素の作り方
1 梅を素早く水洗いする。
2 洗った材料(梅)の重さを正確に計る。材料(梅)の重さの1.1倍の砂糖を使う。
3 材料(梅)をとり、梅の周りをくしで刺していく。(梅エキスをだしやすくするため)
4 くしで穴をあけた梅、白砂糖をタルに入れサンドイッチのように交互に重ね、毎日1～2度手で必ず混ぜる。
７日後ザルにあけてこす。
5 布をかぶせて、直射日光を避け、風の通しの良い所に約、1ヶ月半くらい置く。完成★
※手作り酵素を作ることは、自分が住んでいる旬の果物、植物、微生物の生命を自ら受け取り、常在菌を
増やす行為です。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。材料は野草です。ヽ(´▽｀)/
手作り酵素の作り方
1 採取した材料を素早く水洗いする。
2 材料を包丁などで細かく切る(約1ｃｍ～2ｃｍ)
3 刻んだ材料の重さを正確に計る材料の1.1倍の砂糖を使う。
4 刻んだ材料、砂糖をタルに入れ、サンドイッチのように交互に重ね、毎日1～2度手で必ず混ぜる。７日後ザルにあけてこす。
5 布をかぶせて、直射日光を避け、風通しの良いところに置く。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日のお昼は受講生の皆さんと一緒に酵素作りをしました。
材料は春の野草です。ヽ(*´∀`)ﾉ
手作り酵素の作り方ヽ(*^▼^*)ノ
１.採取した材料を素早く水洗いをする。
２.材料を細かく切る(１ｃｍ～２ｃｍ)。
３.刻んだ材料の重さを正確に計る。材料の重さの１.１倍の白砂糖を使う。
４.刻んだ材料、白砂糖をタルに入れサンドイッチのように交互に重ね、毎日１～２度手で必ず混ぜる。７日後ザルにあけてこす。
５.布をかぶせて、直射日光を避け、風通しのよい所に置く。完成ヾ(≧∇≦)ゞ
砂糖をとっても、ミトコンドリアがたくさんあれば、砂糖はえエネルギーに変換されて害をもたらすことはありません。
マクロビオティックでは、白砂糖は使いませんが、手作り酵素にはあえて、白砂糖の浸透圧を利用し、植物中から酵素を
抽出します。愛情込めて作ったリフレッシュの森の手作り酵素で、皆さんが健康で幸せな日々を送れますように。(*^_^*)
