mamiko’s  kitchen ～ランチ～ 明日が七夕なのでそうめんにしました☆ミ ●夏野菜のそうめん　ポン酢ジュレがけ       ●野菜のミルフィーユ　麹ソース &nbs ⋯

リフレッシュの森では朝から良いお天気に恵まれました そして、今日は玄関から珍しいお客様が… まるで絵本から出てきてしまったかと思うほど鮮やかです 鳥肌がたちました笑   10時からは和知先生のパステルアート講座 ⋯

こんにちわ(*^_^*) 今日の昼食をご紹介します♪ 今日は五穀米がでました♪ プチプチの食感が美味しい(^O^) どの料理も美味しかったです♡   そして今朝採れたリフレッシュ農園の作物です☆ キュウリとトマ ⋯

今日はあーちゃん、ハルくんの献立でした   お昼ご飯(普通食) 夜ごはん(半断食用)   彩も良く美味でした～ ごちそうさまでした   これからゆる～くお散歩行ってきます

こんばんわ ６月２２日のお食事はnana’s kitchenの日でした nanaさん登場です メニューは。。。。 （半断食用　昼食）   切干大根のいそべ揚げ 人参と豆腐の味噌漬けマリネ キャベツと ⋯

今日は１か月に２回あるお楽しみnana’ｓ kitchenの日でした ではさっそく今日の昼食です 半断食の量です 普通食の量です MENU マーボーなす風 大根の梅肉あえ 大学いも 野菜と緑レンズ豆スープ マ ⋯

        夕食の風景です♡   今日はシチューでした植物性ですが満足感たっぷり   断食中の方は道場手作りの酵素です今お出ししているのは りんご、菜の花、 ⋯

今日はまーちゃん＆はるちゃん飯でした 昼食メニュー （普通食用です✿） ✿そばサラダ（すりおろしりんごドレッシング） ✿お豆腐と蓮根のハンバーグ ✿しらたきとゴボウの梅塩麹   夕食メニュー （半断食用です✿） ⋯

今日のお昼のメニューは、 豆腐ステーキそぼろあん、さっぱりレモンの切干大根、車麩のオニオンスープグラタン 洋風に仕上げてみました玉ねぎのやさしい甘味でほっこりです   夕方４時からのフラダンス講座　今日はフラガ ⋯

今日はマーちゃんアーちゃんキッチンでした お昼のメニュー ～豆腐チーズのカプレーゼ、えのきのパスタ風、ニンジンと玉ねぎのポタージュ～ 豆腐は塩麹、お味噌をつけて寝かせるとまろやかにチーズの様になり美味です ポタージュはニ ⋯