こんばんは(^^)v 今日は、山の幸染め講座がありました♪ 山の幸染めは、ハピネスカラーマットを使ってアイロンで手軽に楽しめる染色です。昇華性染料なので繊維の奥まで浸透し、洗濯や摩擦では色落ちしません。火や水を使わず自然 ⋯

  こんばんは(^^)v 今日は、私のまたまた好きな講座、ベリーダンスがありました★ こんな感じです(^^♪ 踊ってまーす♪ ベリーダンスだけあって、かなりお腹に効きます（笑） 音楽に合わせて、また、お腹に効い ⋯

こんばんは(^^)v 記念すべき、100回目です★★パチパチ そんな今日は、森のお食事を紹介します★ じゃーん！！ 今日のお昼ご飯です!(^^)! 久しぶりのパスタでした★わーい(>_<) きのこパスタです♪ ⋯

春を味わう＠つくしの佃煮 自然豊かなリフレッシュの森。ぽかぽか陽気に誘われて、 付近をお散歩してみると、土筆がたくさんでていました。 こんなに沢山とれました！ 袴をとって、灰汁抜きして佃煮にします。 お昼のおかずに美味し ⋯

放射性物質と伝統的日本食 〇今、福島第一原発の影響で、放射性ヨウ素は、空気、飲料水、牛乳、乳製品、野菜などあらゆるものに含まれてしまっています。 〇「死の同心円－長崎被爆者の記録」／秋月辰一郎　著 　1945年長崎に原爆 ⋯

 リマクッキングスクール＠ベーシック第四講座 引き続き、第四講座です。 第四講座のメニューは、 即席清し汁、麩かつ煮、ごぼうの丸煮でした。 麩かつ煮丼、 ボリュームたっぷり、かつ丼みたいで、美味しいです。 平和 ⋯

 リマクッキングスクール＠ベーシック第三講座 リマクッキングスクール第三講座に行ってきました。 今日のメニューは、けんちん汁、切干大根と油揚げの煮付け、 ひしお味噌の作り方でした。 けんちん汁は割と簡単でした。 ⋯

リマクッキングスクール＠ベーシック第二講座 引き続き、第二講座です。 メニューは、 雑穀入り玄米ご飯（圧力鍋） 味噌汁 大豆の唐揚げ（＊１）キャベツサラダ添え フルーツ羹　　　以上です。 ＊１　「マクロビオティック」では ⋯

 リマクッキングスクール＠ベーシック第一講座 リマクッキングスクールに行ってきました。 リマクッキングスクールとは…　ざっくり言うと、 「マクロビオティック」の料理を教えるところです。 それでは、「マクロビオテ ⋯