～ライフキネティックで脳を活性化～

今日の10時からの講座はライフキネティックでした！！

ライフキネティックとは・・・

『脳のトレーニングと運動を組み合わせたエクササイズ』なのです。

その効果は

①学習能力の向上

②スポーツパフォーマンスの向上

③メンタル強化

④認知機能の向上

⑤仕事の効率ＵＰ

などたくさんあります。

講座はボールや小物を使って楽しく進みます♪

　

　

　

次回は7月24日（水）16時半からの講座予定です♪

ご参加お待ちしております