リフレッシュの森でノルディックウォーキング体験♪ 2019年6月16日 講座 本日、10:00の講座はノルディックウォーキングでした♪ ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩行運動を補助し、 運動効果をより増強するフィットネスエクササイズです♪ 講座の様子です・・♪ 途中美しい湖のそばで一休み♪ お馬さんともふれ合いました♪ 次回のノルディックウォーキングは6月18日(火曜日)に開催されます