リフレッシュの森日誌ブログ

日頃の運動不足を楽しく解消!バドミントン大会!

本日、10:00の講座はバドミントン大会が開催されました♪

今回のバドミントン大会は2対2のダブルスの総当たり戦で試合を行っていきました♪

まずは、コートの周りを軽くランニングし、その後しっかりストレッチをしていきます♪

講座の様子です・・・♪

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しっかり、準備運動をした後は、ラリーの練習をしていきます♪

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そしていよいよ総当たり戦、開始!!激しいバトルが始まります!!

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バドミントン大会では日頃の運動不足を楽しく解消していきます♪

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください♪

次回のバドミントン大会は4月27日に開催されます

講座 [2019.04.20]
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