毎週金曜日のお昼の講座はフラダンスがあります♪
可愛い衣装(パウスカート)を身につけて、楽しく、優雅に踊ります♪
講座の様子です・・・♪
フラダンスを踊ると下記のメリット、効果などを得ることが出来ます♪
1：インナーマッスルを鍛えられる。
2：リラックス効果。
3：ストレス軽減。
4：自律神経のバランスを整える。
5：プラス思考・・・等々。
リフレッシュ森ではフラダンスも体験することができます
リフレッシュの森のフラダンスは初心者の方でも楽しく、優雅に踊れます
リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください
