リフレッシュの森日誌ブログ

ノルディックウォーキングで春探し♪

今日の10時からの講座はノルディックウォーキングでした♪

初めての方でもご安心を♪

インストラクターでもある坂元先生が丁寧に教えてくれます♪

さっそく歩き方の練習です

スティックを使うことで姿勢も整い歩き方も綺麗になります。

 

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その後は、春を探しに歩きました♪

リフレッシュの森の近くでは、かたくり粉の花が咲いているんです

紫色の可愛いお花が6分咲きでした♪

満開までもうすぐですね

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今日も楽しいノルディックウォーキングでした

来週には春の花がもっと咲いてるかなぁ楽しみです

次回は3月28日(木)10時から講座予定です

ご参加お待ちしております

講座 [2019.03.26]
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