リフレッシュの森日誌ブログ

バドミントンでリフレッシュ!

本日、10:00の講座はバドミントン大会が開催されました♪

今回のバドミントン大会は2対2のダブルスでゲームを行いました♪

まずは、しっかり準備運動!

講座の様子です・・・♪

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次に、羽とラケットに慣れるため、ラリーの練習をしていきます♪

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そしていよいよ試合開始・・・!激しいラリー戦が行われます!

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バドミントンで気持ちよく汗を流し、気分はリフレッシュ

日頃の運動不足も解消しました

次回のバドミントン大会は2月16日(土曜日)に開催されます

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください

講座 [2019.02.09]
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