リフレッシュの森日誌ブログ

フラダンスで楽しく、美しく、シェイプアップ♪

本日、10:00の講座はフラダンスでした♪

可愛い衣装を身につけて踊ります♪

講座の様子です・・・♪

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フラダンスは常に腰を意識しながら踊るので、腰回りのインナーマッスルを鍛え、シェイプアップすることができます♪

リフレッシュの森に来られ時は、是非ご参加ください

講座 [2018.12.28]
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