リフレッシュの森日誌ブログ

フラダンスで楽しくシェイプアップ♪

本日、10:00の講座はフラダンスでした♪

講座の様子です・・・♪

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フラダンスは常に腰を意識しながら踊るので、腰回りのインナーマッスルを鍛える事が出来ます

リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく、楽しく踊れます

リフレッシュの森に来られた時は、是非ご参加ください

講座 [2018.12.07]
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