本日、10：00の講座はフラダンスでした♪

講座の様子です・・・♪

フラダンスは常に腰を意識しながら踊るので、腰回りのインナーマッスルを鍛える事が出来ます

リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく、楽しく踊れます

リフレッシュの森に来られた時は、是非ご参加ください