本日、10：00の講座はフラダンスでした♪

可愛い衣装を身につけて踊ります♪

講座の様子です♪

フラダンスは、動きがゆったりに見えますが、常に腰回りを意識しながら踊るので、

腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます

リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく、楽しく踊れます

リフレッシュの森に来られ時は、是非体験してみてください