リフレッシュの森日誌ブログ

パンチ&キックでストレス発散♪

本日夕方の講座はパンチ&キックでした♪

講座の様子です・・♪

まずは吉田先生がパンチなどの仕方を丁寧にレクチャーしてくれます♪

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そしていよいよ吉田先生のミットにめがけてパンチをくりだしていきます!

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日頃のストレスなどがくりだすパンチによって解消されていきます♪

リフレッシュの森に来られたときは是非ご参加ください♪

講座 [2018.11.22]
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