リフレッシュの森日誌ブログ

バドミントンでストレス発散!!リフレッシュ♪♪

今日の10時からの講座はバドミントン大会でした!!

日頃の運動不足を解消し、楽しく身体を動かす事でストレス発散にもなります♪

ではスタート!!

まずは広々とした体育館を走り、身体を温めていきます。その後は怪我をしないようにしっかりストレッチ!!

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試合スタートです!!

二人一組になって戦います!

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可愛い声援もとびます

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声も出しながら、楽しく身体を動かしました♪

お疲れ様でした

 

講座 [2018.11.17]
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