美しく楽しくシェイプアップ、フラダンス講座♪

毎週金曜日の10：00の講座はフラダンスがあります

指導してくださるのは逸見先生です

講座の様子です・・・

フラダンスは、一見、動きがゆったりに見えますが、常に腰回りを意識しながら踊るので、

腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます

リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく踊れます

リフレッシュの森に来られたさいは、是非体験してみてください