フラダンスで美しくシェイプアップ♪

今日の10:00の講座はフラダンスでした

多くの受講生さんが参加しています

講座の様子です・・・

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リフレッシュの森ではフラダンスも体験できます

パウスカートを身につけて優雅に楽しく美しく踊ります

フラダンスは常に腰を意識しながら踊るので、腰回りのシェイプアップの効果が期待できます

リフレッシュの森に来られた時は是非ご参加ください