フラダンスで楽しくシェイプアップ♪ 2018年8月31日 講座 今日のお昼の10：00の講座はフラダンスがありました 指導してくださる逸見先生です リフレッシュの森ではフラダンスも体験できます。 可愛い衣装を身につけて優雅に踊ります。 フラダンスを踊ると常に腰を意識しながら踊るので 腰回りのシェイプアップの効果も期待できます。 リフレッシュの森に来られた時は是非ご参加ください
