リフレッシュの森日誌ブログ

フラメンコ~♪

今日の10時からの講座はフラメンコでした♪

スペイン発祥のフラメンコ♪ 情熱的なイメージですね

フラメンコはストレス解消やダイエットにも効果的です

ヒラヒラの素敵なフラメンコ衣装を着てスタート♪

まずはストレッチをして、しっかり身体をほぐしていきます。

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その後、先生に楽しく教えてもらいながら踊ります

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姿勢も良くなり、美しい動作が身に付きますよ

毎週月曜日の10時から講座がありますので、お越しの方はぜひご参加ください

 

 

講座 [2018.08.06]
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