リフレッシュの森日誌ブログ

温泉施設のご紹介〜①おふろcafé 白寿の湯編

リフレッシュの森では、12:00の昼食の後〜16:30の講座開始まで自由時間となり、3つの近隣温泉施設に行くことができます。

①おふろcafé 白寿の湯

②かんなの湯

③冬桜の宿

 

本日はその中から①おふろcafé 白寿の湯をご紹介致します。

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お湯は赤褐色のしょっぱい、天然温泉の1種類のみですが、泉質が良いと評判で、保湿効果と殺菌効果があるそうです。

露天風呂と内風呂に分かれており、ぬるめの露天風呂に長く入り、最後に熱めの内風呂で温まって出る。

というのが常連の方々の入り方のようです(^_^)

そして女性限定ではありますが、糀入りの泥パックがあり、何度でも自由に使えるのが嬉しいサービスですね。

ただし、お風呂上がりのアメニティは、ドライヤー、ティッシュ、綿棒しかないのでご注意ください。

 

そしてお風呂を出ると、何ともオシャレなくつろぎ処が!

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約1万冊以上あるコミック・雑誌を、樽ソファやハンモック、半個室のベッドシェルフで読むことができます。

 

さらに無料で自由に使えるマッサージチェアまで!

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ただしここは人気のエリア。

手前のリクライニングチェアで大人しく順番を待つしかないようです…。

 

朝からの講座で疲れて、ただただ寝たい!という方には、畳のうたたね処も。

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もっとお疲れの方には、マッサージやエステなどのメニューもあります(※詳しくはこちら

いずれにせよ、バスのお迎えまで充実した時間にできそうですね。

 

ただしリフレッシュの森の滞在者にとってはキツいところがひとつ!

それは…

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入口からすぐのお土産スペースと食堂を通らないと、温泉に辿り着けないというところ…。

美味しそうなものばかりですので、薄目で通り過ぎてくださいm(_ _)m

 

でも無料のレモン水は湯上りに染み渡るので、いただきたいところ…。

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食堂はムリですが、お土産スペースにある食品は、身体にいいものが多く取り揃えられていますし、他にも手ぬぐいなどかわいらしいグッズもあります。

こちらでお土産を購入されるのもオススメです(その場はツライですが…)。

 

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その他 [2018.06.30]

神川町のゆるキャラ!なっちゃん&神じい

リフレッシュの森は埼玉県の神川町にあるのですが、この神川町に有名な(?)ゆるキャラがいるんです。

その名も「なっちゃん」と「神じい」

朝のウォーキングや昼の温泉などで、色んな所で出会います。

 

いた。

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ここにも。

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ここにもいた。

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いっぱいいた。

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自動販売機までジャック。

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人気者ですね。

 

ちなみに町内のコンビニやかんなの湯などでグッズを購入することもできます。

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意外なお土産にいかがでしょうか!?

 

ちなみに彼らTwitterをやっているようなのですが、最近更新がないようで…元気にしてるかしら…?

 

〜keywords〜

神川町、ゆるキャラ、断食、酵素断食、ファスティング、断食道場、ダイエット、減量、運動、デトックス、トレーニング、体質改善、生活習慣改善、リフレッシュ、ストレス解消、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガン

 

その他 [2018.06.29]

リフレッシュの森のヘルシーな飲物たち

本日はリフレッシュの森でご用意しているお飲物を、5つご紹介いたします。

 

①素粒水

見た目は普通のお水と何ら違いはありませんが、安心して飲める元気な水なんです。

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環境に優しく、食物を発酵させ、浸透圧が強く、腐敗しないという特長があります。

皆さんの飲料水としてはもちろんですが、リフレッシュの森のお料理も全てこの水で調理しています。

無料でご自由にお飲みいただけますので、ペットボトルや水筒さえお持ちいただければ、滞在中の飲料水代はかかりません。

またこれからの季節、少し冷たくしてお飲みになりたいという方は、製氷機もございますので、氷を入れてお飲みいただくこともできますし、逆に身体を冷やしたくないという方は、ポットに白湯もご用意しています。

 

②三年番茶

3年以上育生した木からとった葉に枝も加えた陽性の香茶です。

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血液をキレイにし、新陳代謝を促進するという特長があります。

ノンカフェインですので、夜も安心してお飲みいただけます。

 

③醤油番茶

②三年番茶に醤油をひと回ししたものです。

疲労回復や体調不良の改善に効果があります。

また断食中にお腹が空いたり、塩分が足りなくなった場合には、スープのような味わいで美味しく、少し気持ちが落ち着くという効果もあるんです。

 

④梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)

梅肉と生姜おろしに醤油と②三年番茶を注いだものです。

どの食事コースであっても、全員共通のリフレッシュの森における朝ごはんです。

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血液浄化、利尿促進、疲労回復、心臓の働きを活性化するなど内臓が強化されて、心身ともに元気のでるお茶です。

朝ごはんこれだけ!?と思ってしまいますが、程よい塩分が身体に染み渡り、なかなかの満足感があります。

 

⑤第一大根湯

大根おろしと生姜おろしに醤油と②三年番茶を注いだものです。

こちらも共通の朝ごはんなのですが、木曜日のみとなります。

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動物性たんぱく質の解毒、かぜの高熱、腰痛、肩こり、アトピーのかゆみなどに効果があります。

 

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その他 [2018.06.28]

朝のウォーキングコース〜③三波石峡編

先日ご紹介した、①下久保ダムと②城峰公園に続き、本日は③三波石峡のコースをご紹介致します。

 

このコースは往復約5kmで、3つのコースの中で最も短く、しかも最も登りが短いコースになります。

 

まず、リフレッシュの森を出てから1km下ります。

他の2つのコースがいきなり登りなことを考えると、寝起きの身には唯一嬉しい!

そして下りきったところに、火サスのロケに使われそうな(!?)朱い橋に出て、景色が開けます。

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ここからは平坦な道が続き、さらに1kmと少しで入口に到着!

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この説明書きにもある通り、この三波石峡は国の天然記念物に指定されているんです!

ですので、ここの石を持って帰ってはいけませーん!

 

入口から下ると、すぐに小さな橋が見えます。

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ここからの景色が気持ちいいんです↓

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大小様々な自然に削られた石の間を、青く透き通った水が、せせらぎを聞かせて流れていきます。

朝からマイナスイオンパワーをフル充電した気持ち。

さらに下ると水辺まで降りることもできます。

 

しかし!!1km下って来たということをお忘れではないですよね…?

そう、復路は1km登ります…。やっぱり逃れられない運命…。

でも他のコースに比べて半分以下の距離!ぜひ!

 

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ウォーキング、天然記念物、マイナスイオン、断食、酵素断食、ファスティング、断食道場、ダイエット、減量、運動、デトックス、トレーニング、体質改善、生活習慣改善、リフレッシュ、ストレス解消、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガン

 

講座 [2018.06.27]

新講座 第2弾!∞エクササイズ

昨日デビューした講座「エコたわし作り」に続き、また新たな講座がスタートしました。

その名も「∞エクササイズ」!

 

腰、腕、脚、お尻、脇腹など、いろんな部分をくるくると回すことで、シェイプアップしたり、体幹を強化するエクササイズです。

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地味〜な動きなのですが、これがキツい!

でもみんながよく知ってる曲に乗せること、そしてみんなでやることによって頑張れるんです。

DVDを買っても家では続かないのがエクササイズ…リフレッシュの森で再びチャレンジしてみませんか!?

 

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エクササイズ、シェイプアップ、体幹強化、断食、酵素断食、ファスティング、断食道場、ダイエット、減量、運動、デトックス、トレーニング、体質改善、生活習慣改善、リフレッシュ、ストレス解消、マクロビオティック、ベジタリアン、ビーガン

講座 [2018.06.26]

新たな講座登場!エコたわし作り

本日から夕方の新たな講座「エコたわし作り」がスタートしました!

「エコたわし」とは、アクリル毛糸で作るたわしで、食器や鍋などを洗う際に洗剤なしでも汚れが落ちやすく、排水溝やお風呂場の掃除などにも使える便利グッズです。

 

編み物の中では、かなり簡単な部類になるのですが、初心者の方も多く、皆さんかなり真剣に取り組んでいらっしゃいます。

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参加者は8名でしたが、うち2名が自然と先生になってくださり有難い限り!

(講師であるワタクシも初めは苦労しました…ええ…)

 

でも皆さんお上手!!

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そして出来上がった皆さんの作品がこちら!

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進行の度合いや網目の詰め具合で大きさはいろいろですが、ちゃんと完成しました!

 

エコたわしと言いつつも、大きくするとコースターに、さらに大きくすると鍋敷きにもできます。

同じ編み方でいろいろと作れますので、リフレッシュの森で編み方を習得されてみては!?

 

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講座 [2018.06.25]

年に一度の大イベント!下久保ダム祭

本日は、年に一度の「下久保ダム4門放流」の日でした。

毎年6月の4週目の土日に開催される、4つの門全てから放水する大イベントなんです。

普段は入れない発電所内を見学できたり、堤体内のエレベーターに乗ることができたり、他にもゲストを見たり、この日ここでしか手に入らないグッズを手に入れることもできます。

この日を待ち望んでいるダムマニア…だけでなく地元の皆さんも一斉に会す日であるうえに、今年はなんと建設から50周年を迎える記念すべき年なんです。

 

せっかくなので、リフレッシュの森でも、ノルディックウォーキングの時間を利用してダムへと向かいました。

すると、普段は誰ともすれ違わない(←失礼)ダムに向かう道も、車、車、車!人、人、人!

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大混雑です。

発電所内の見学券は9:30ですでになくなっており、堤体のエレベーターに乗ろうにもこの行列!

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グッズを買おうにも、この行列!

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日清UFOが、この日のためにかなり面白いグッズを用意していたようなのですが残念…(詳しくはこちら)。

 

でも埼玉県のゆるキャラ「コバトン」にも会えましたし、

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群馬県出身の「せりぴょん」こと、ひなたせりちゃんのパフォーマンスをおがむこともできましたので、満足です。

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どちらもダム越しなのがなかなかシュールです。

 

何よりメインの4門放流!この迫力に大満足なイベントでございました。

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その他 講座 [2018.06.24]

バナナが大好きなイヴ💕

イヴちゃんの6周年を祝って、大好物のバナナをプレゼント🍌

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すっかり大きくなったイヴ・・

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これからも皆を優しく癒してね・・

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イヴ と ミー子 [2018.06.24]

イヴちゃんが森に来て6年になります!!

 

イヴちゃんは6年前の今日、森に来ました。生後2か月でした。

その時の様子はこちら

 

森に来られた方は、すぐに イヴちゃんと仲良しになります。

感想ノートに登場したイヴちゃんを紹介します。

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イヴ と ミー子 [2018.06.23]

年に一度の大仕事!梅干し1年分仕込み大会

リフレッシュの森では梅干しも手作りしているのですが、今日がその1年分の梅干しを仕込む日。

仕込んだ量は、なんと100kg!!!

 

スタッフはもちろん、お客様にまで手伝っていただき、梅干しのヘタ取りから始めました↓

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ここで作った梅干しが、皆さまに朝飲んでいただく「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」となるわけです。

さて今年の出来栄えはどうなるか!?乞うご期待(^_^)/

 

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酵素 [2018.06.22]
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