リフレッシュの森日誌ブログ

ひたすら明るく踊り続ける・・BOKWA(ボクワ)

BOKWA(ボクワ)のプログラムは、約1時間!

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ひたすらダンスを踊り続けるので、脂肪燃焼効果や、発汗による新陳代謝向上が期待できます。

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ボクワはアフリカンダンスとブラジルのカポエイラを組み合わせた最新のダンスエクササイズです。

講座 [2018.05.16]
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