リフレッシュの森日誌ブログ

癒しのフラメンコ~♪

今日の10時からの講座は癒しのフラメンコでした♪

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いつも明るくチャーミングな石井先生♪

お会いするだけで元気をもらえるような先生です

ひらひらしたスカートをはいてスタート

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先生をお見本に姿勢良く、しなやかに美しく動いていきます

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フラメンコは情熱的なスペインのダンスです♪

リフレッシュの森では癒しも加わります

下半身の筋肉を使うのでシェイプアップにも効果的ですよ

講座 [2018.05.07]
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