リフレッシュの森日誌ブログ

菜の花酵素作り♪

菜の花の酵素作りをしました

 

まずは、スタッフとお手伝いさんで、朝6時過ぎ集合で、菜の花畑へ

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なんと、159kgもとれました

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そして、9時半から中庭で酵素作りです。大勢の受講生の皆様にご協力いただきました

沢山届いた砂糖を用意して・・・

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こちらは、母娘でご参加です。ご協力ありがとうございました

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ヒロトさんや和田マネージャーから指示をいただいて、作業を進めます。

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砂糖を入れて、包丁で刻んだ菜の花を入れて。1キロずつ交互に重ねていきます。

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菜の花は硬いので、ギロチンも使って刻みます。

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みんな頑張ってます

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21kg分の樽が、16樽もできました

これが数ヵ月後、醗酵・熟成され、美味しい菜の花酵素ジュースになります。

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夜、涼しい場所でかき混ぜます。水分が出てきていて、カサが減りました。

なかなかの重労働でしたがスタッフで砂糖まみれになりながら、

愛情こめて一生懸命ま~ぜまぜ

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皆さんも、リフレッシュの森に酵素作り体験をしに来てくださいね

講座 酵素 [2018.04.20]

パステルアート講座♥♬

今日の10時からは、パステルアート講座でした

 

4名様でご参加。今日のテーマは「黄色」です。

黄色を使った作品や、黄色で連想されるもの

というのも、明日リフレッシュの森では菜の花の酵素作りをするからです(笑)

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ヨガの亜矢子先生もご参加。丸をくりぬいて・・・

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茶色の大きな〇を・・・これは何でしょう??

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お、もしかして・・・

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こちらは、ボランティアスタッフのなつきち。

いい笑顔

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こちらはまだ10代のお手伝いスタッフさんです

何を作るのかな・・・

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そして・・・完成っ

左上の亜矢子先生の作品は、黄色のひまわりのイメージで

右上のなつきちの作品は、オレンジ

左下のお客様の作品は、仲良し家族のイメージでしょうか?

右下のお手伝いスタッフさんの作品は、夜空のまんまるお月様ですね

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講座 [2018.04.19]

第3回手作りミサンガ講座♪

今春から始まった「手作りミサンガ講座」、今日は3回目でした

今日は7名様のご参加。もちろん無料です

 

刺繍糸や皮ひも等、沢山の種類から好きな糸を選び、

三つ編みや、かぎ針で鎖編みなどをして作っていきます。

お互いに相談しながら、黙々と作品を作ります。

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完成

優しい雰囲気のものから、シックなもの、きらきらゴージャスなもの、

皆さんそれぞれの作品の出来上がりです

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講座 [2018.04.18]

今日は激し目のフラメンコ!!

いつものフラメンコの講座は「癒しのフラメンコ」といって、

ゆっくり、ゆったりした動きが多いのですが・・・

今日は石井先生、激し目のフラメンコを教えて下さいました

 

鏡を見ながら・・・

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先日からいらしているこちらの男性2名様も参加

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激しいリズムに合わせてスカートも動かします

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後半は、いつもの「癒しのフラメンコ」です。

体幹がブレないように意識して、ゆっくりと、しなやかな動きで・・・

これ、意外と難しいんです

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とても気さくな石井先生、記念写真もご協力いただけますよ

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講座 [2018.04.16]

クリスタルボウル演奏会♪

今月2度目のクリスタルボウル演奏会がありました

日本クリスタルボウル協会講師の、近藤美奈先生の生演奏です

 

最初にクリスタルボウルの説明があり・・・

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演奏前に、軽く身体を動かし、リラックスして聴けるように

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そして生演奏・・・

 

ぜひ、目を閉じてお聴きください。

実際は、皆さん横になって寝た状態で聴けますよ

途中から、あちこちからイビキが・・・気持ちよすぎて眠ってしまう方が多数。

 

終了。今回は10名以上がご参加されました

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終了後、先生とお話させてもらえたり、

クリスタルボウルを触らせてもらえたりします

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日本クリスタルボウル協会

http://www.7crystalbowls.jp/

 

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講座 [2018.04.14]

男性もフラダンス参加されます!/リフレッシュ編み物部発足!

今日のフラダンスに参加された男性方が、皆様顔出しご協力いただけました

 

先輩後輩で遊びにこられた社会人のお二人と、

奄美大島から来られた、なんと御年83歳のこちらの男性

毎朝ウォーキングにも出られ、大変お楽しみいただけました

 

皆様ありがとうございます

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そして現在、編み物を楽しむ人がたまたま集まり、

連日、食堂で編物メンバーの集いが開かれています(笑)

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未分類 [2018.04.13]

お疲れ様暖炉さん。

この半年ほど、リフレッシュの森の皆をあっためてくれていた暖炉さん。

今日でシーズン終了です。毎日ありがとう

ヒロトさんも、いつも手入れありがとうございました

 

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バケツ2杯分、灰がごっそり。

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その他 [2018.04.12]

パステルアート講座♪

今日の夕方はパステルアート講座

今回はお題は特に無く、「楽しい感じで」と、フリーテーマです(笑)

今日は女性4名様にご参加いただきました

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綿棒を使ったり・・・

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指で広げたり・・・

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4名様分、完成です

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「断食道場」のイメージが変わりますね

もちろん無料なので、是非皆さんご参加お待ちしています

講座 [2018.04.11]

83歳のお客様!

リフレッシュの森に、83歳のお元気なお客様がいらっしゃいました

奄美大島からいらっしゃった、滝田好治様です。

皆さんと一緒に、ウォーキングや体操など、楽しくご参加いただいています

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滝田様、ご協力ありがとうございます

その他 [2018.04.10]

大富豪!!

夜の講座が終わったあと、女6人でトランプの大富豪をして大盛り上がり

 

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「11バック」、「8切り」、「しばり」、「革命」・・・

これ、皆さん全部分かりますか

 

数年ぶりに大富豪したワタクシ、

皆さんに色々教えてもらいながら楽しめました

その他 [2018.04.09]
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