ウォーキング三昧。

「ウォーキング」と聞くとどんなイメージがありますか?

「しんどい、面倒、疲れる」・・・普段の生活だとそうかもしれませんね。

でも自然に囲まれたリフレッシュの森だと、初めて出会った方々とでも、

綺麗な空気を吸い、花や鳥を見ながら、楽しく身体を動かせます

 

 

早朝ウォーキング。三波石橋(さんばせっきょう)へ降りていくところです。

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朝日が差し込んで綺麗ですね

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なんと橋の上の私たちの影が(笑)

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そして10時からの講座のノルディックウォーキング。

今回は少人数でまったりと・・・

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ネコさん発見そして逃げる(笑)

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