今日は、ＺＵＭＢＡ（ズンバ）のダンスレッスン
１曲目は今年引退が決まった安室ちゃんの曲からのスタートでした
さて、先週の同じ時間は、同じ先生によるＢＯＫＵＷＡ（ボクワ）でしたが、
ＢＯＫＵＷＡとＺＵＭＢＡはどう違うのでしょうか
どちらも初心者のため、ちょっと調べてみました
ＢＯＫＵＷＡ → アフリカ発祥。アフリカダンスとブラジルのカポエイラ（伝統芸／スポーツ）を組み合わせたダンスエクササイズ。１メートル強四方の正方形のスペースの中で様々なステップを繰り返す。
ＺＵＭＢＡ → コロンビア発祥。陽気なラテン音楽をベースに、世界各国のリズムがミックスされており、有酸素運動、無酸素運動の両方が取り込まれている。
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どちらも、音楽に合わせて体を動かして楽しむということは同じですね
坂元先生も、もちろんご参加
