リフレッシュの森日誌ブログ

フラダンス体験♪

今日のお昼の講座はフラダンスでした♪

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フラダンスの動きは一見ゆったりとしていますが、常に膝を曲げた状態で踊るため

インナーマッスルを鍛えることができるのです♪

 

講座 [2018.01.19]
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