リフレッシュの森日誌ブログ

運動不足解消!バトミントン大会!

今日のお昼の講座はバトミントン大会でした。

バトミントン大会では2対2のダブルス総当たり戦で

ゲームを行っていきます!

まずは・・準備運動!

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そして、白熱の試合・・・!

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日頃の運動不足を楽しく解消していきました。ヾ(≧∇≦)ゞ

講座 [2017.12.02]

ボランティアスタッフ奥村さん~ダイエット編~

皆さんこんにちは~♪

 

ボランティアスタッフ奥村さん(通称なつきち)

な、ななんと!!

断食二週間で5キロ減!!

ビフォアー

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アフター

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顔周りが細くなりましたよね♪

 

52キロ~47キロになりました☆

 

最初は87キロあったなつきち!!

 

40キロ減!!

素晴らしすぎます☆

私青沼は奥村さんを最初から見ていますが激変すぎて正直ビックリしました!

ダイエットのカリスマですねww

リフレッシュの森滞在期間が長いと40キロも痩せれるんですね☆

青沼も見習いますww

 

では次回!!

チャオ♪

 

お知らせ その他 [2017.12.01]
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