リフレッシュの森日誌ブログ

翌朝スッキリむくみ解消!セルフ美顔講座☆

今日の夜はセルフ美顔講座がありましたヽ(*^^*)ノ

 

ホホバオイルという植物性オイルを使ってマッサージ♪

 

前半は、顔や首周りにオイルを塗って~

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鎖骨のリンパを流し、

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首や目、肩こりに効くツボを押して~。。。

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顔全体をマッサージ☆

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頭皮や耳もマッサージしました!!!

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顔のツボの位置や簡単なセルフマッサージの紙をお配りしてリンパを流していきました♪

 

 

後半は、足裏のマッサージ。ヽ(=´▽`=)ノ

 

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足裏は内臓のツボがたくさんあるので、便秘やむくみ、肝臓や腎臓など

ツボを押すことで様々場所に効果がでてきます!

 

翌朝、鏡を見るとむくみが取れてスッキリしていますよ♪

 

講座 [2017.08.05]
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