皆さんこんにちは♪毎度お馴染みブロガー青沼です☆ 今日の夕方からの講座は美人すぎる佐藤先生の ピースフルヨガ☆ いつも講座は二階の広場で行っています。 エントランスはこちら！ ～身体は神様からの預かりもの～ とても良い言 ⋯

こんにちは☆ブロガー青沼です☆ 今回はリフレッシュの森がどんなところなのか 紹介していきたいと思います♪ まずは中庭☆ お花に囲まれてハンモックもあります♪♪ リフレッシュの森では送迎バスがあります♪ 乗り心地もいいです ⋯

今日のお昼の講座は畑の学校がありました。 畑の学校ではヤマキ醸造さんが所有している無農薬畑で、 農作業体験をしていきます。ちなみに今日はたまねぎ、ダイコン、カブの 収穫などをしました。ヽ(´▽｀)/ たくさんの野菜を収穫 ⋯

今日のお昼の講座はパステルアートがありました。 今日のテーマは自然です。ヽ(´▽｀)/ 今の自分に気づき、ご自分の描いたアートを見ながら心が解放されていきます。 初めての方でも、簡単に描けるコツをお伝えしますので、楽しく ⋯

皆さんこんにちは♪ 今日は皆で酵素を作りました！ 今回は野草です☆ 酵素といえば今はモデルさんや芸能人、 媒体でも話題ですよね！ 実は酵素は自宅でも簡単に作れるのを ご存知でしたか？ まず酵素とは自分が住んでいる旬の植物 ⋯

こんにちは！ブロガー青沼です♪ 今日は夕方からボクシングエクササイズをしました☆ 講師は吉田先生です！！↓この方！お茶目な先生です☆因みに独身ですｗ と本人が言っていましたｗ 私もおんなじポーズ！！ｗ 実は吉田先生の講座 ⋯

こんにちは☆ブロガー青沼です♪♪ 今日はノルディックウォーキングしてきました☆ 計４キロ！担当は坂元さんです。 今日はバラ園に行ってきました★ お花がバラだらけｗｗ 凄くキレイでした★ ノルディックは普通のウォーキングよ ⋯