皆さんこんにちは♪
今日は皆で酵素を作りました！
今回は野草です☆
酵素といえば今はモデルさんや芸能人、
媒体でも話題ですよね！
実は酵素は自宅でも簡単に作れるのを
ご存知でしたか？
まず酵素とは自分が住んでいる旬の植物、
微生物の生命を自ら受け取り常在菌を増やす行為です。
手作り酵素の作り方の説明です☆
1.材料を手洗いし、材料を細かく切ります。
2.刻んだ材料の重さの１．１倍の砂糖を使います。
3.刻んだ材料そして砂糖をサンドイッチのように交互に混ぜます
4.毎日１～２回混ぜます！７日後ザルにあけてこします。
5,布をかぶせて完成です☆
このような形で作っていきます。
登場が遅れましたが↑この方イケメンマネージャー和田さんです。ｗ
野草を切ってますね～
今回の酵素作りは大量なので、樽を使ってやります。
これに砂糖を入れて野草を入れての繰り返しです。
皆さんも酵素を作ってみてはいかがですか？
リフレッシュの森ではこういったご自宅でもできる
ダイエット方式も教えています。
お客様はここにきて体質改善やマクロビ、
酵素の作り方を知って帰っていく方が多いです。
是非リフレッシュの森でリフレッシュしませんか？☆
今日も見て頂きありがとうございます♪
ブロガー青沼でした☆ チャオ♪
