リフレッシュの森日誌ブログ

楽しくダイエット ズンバ!!

今日のお昼の講座はズンバがありました!!

 

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ズンバは、ラテン系音楽に合わせて踊ります☆

講師の先生の動きを真似て、ノリノリでダンスします!!!!

失敗は気にせず楽しく踊り、汗をたくさんかくので

代謝アップに効果的です♪♪

講座 [2017.05.17]
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