年末から朝は佐藤先生のヨガが開催されています 　 無理せず・・気持ち良く・・ 　 佐藤先生でーす 　 　

毎週火曜日のお昼の講座はフラダンスがあります。ヽ(´▽｀)/ フラダンスを踊ると、腰回りがスッキリします。また腕や脚の引き締め効果もあります。ヾ(´▽｀*;)ゝ”

毎週月曜日のお昼の講座フラメンコがあります。ヽ(´▽｀)/ フラメンコは全身を使いますので、全身の引き締め効果があります。ヾ(´▽｀*;)ゝ”

2017年のスタートにあたり、今日はことだまがありました。 ことだま師、陽光先生は受講生1人1人の目を見て今その人に合ったぴったりのメッセージを 書き下ろしてくれます。ヽ(´▽｀)/ どれも素敵なメッセージですねヾ(≧∇ ⋯

明けましておめでとうございます。ヾ(=^0^=)ノ １月１日の今日は、一年に一度の初日の出を見に 城峯公園まで、早朝ウォーキングに行ってきました★ まだ薄暗い時間帯に出発です。 だんだん山の方が明るくなってきました！！ ⋯