毎週月曜日の講座は、フラメンコがあります。
フラメンコは腰をねじる動きが多く、綺麗なウエストラインを作るのに
とても効果的です。
またかかとの上げ下げなど、下半身も常に使っていくため
全身の筋肉を効率よく鍛える事が出来ます♪
最後のポーズもしっかり決まっていますね！★
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