今日の夜の講座はボディシェイプがありました。ヽ(´▽｀)/
ボディシェイプ講座では女性が気になる足・ヒップ・お腹・二の腕のたるみなどに効率よく効かせる筋力
トレーニングと、脂肪燃焼と引きしめ効果のある初心者向きのエアロビクスをメインに行います。
ヾ(´▽｀*;)ゝ”
今日の夜の講座はボディシェイプがありました。ヽ(´▽｀)/
ボディシェイプ講座では女性が気になる足・ヒップ・お腹・二の腕のたるみなどに効率よく効かせる筋力
トレーニングと、脂肪燃焼と引きしめ効果のある初心者向きのエアロビクスをメインに行います。
ヾ(´▽｀*;)ゝ”