| A | 7:00〜8:15 | B | 10:00〜11:30 | C | 16:30〜17:30 | D | 19:00〜20:30 |
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| «5月 | 2024年6月 | 7月» | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1
A：ウォーキング
B：太極拳
C：特別講座
D：特別講座 |
||||||
| 2
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：ライフキネティック
D：自力整体（DVD） |
3
A：ウォーキング
B：ベリーダンス
C：パンチ＆キック
D：フェルデンクライス |
4
A：ウォーキング
B：バトミントン大会
C：特別講座
D：特別講座 |
5
A：ウォーキング
B：ズンバ
C：特別講座
D：特別講座 |
6
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：リフレッシュエクササイズ
D：セルフ・マッサージ |
7
A：ウォーキング
B：コア・コンディショニングポール
C：アロマ作り
D：リンパ流し |
8
A：ウォーキング
B：ボディシェイプ
C：特別講座
D：特別講座 |
| 9
A：ウォーキング
B：畑の樂校
C：ライフキネティック
D：自力整体（DVD） |
10
A：ウォーキング
B：リフレッシュダンス
C：パンチ＆キック
D：フェルデンクライス |
11
A：ウォーキング
B：バトミントン大会
C：特別講座
D：特別講座 |
12
A：ウォーキング
B：ボクワ(BOKWA)
C：特別講座
D：特別講座 |
13
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：ライフキネティック
D：特別講座 |
14
A：ウォーキング
B：太極拳
C：キックエクササイズ
D：特別講座 |
15
A：ウォーキング
B：特別講座
C：特別講座
D：リンパ流し |
| 16
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：コア・コンディショニングポール
D：自力整体（DVD） |
17
A：ウォーキング
B：ベリーダンス
C：パンチ＆キック
D：フェルデンクライス |
18
A：ウォーキング
B：バトミントン大会
C：ボディシェイプ
D：リンパ流し |
19
A：ウォーキング
B：ズンバ(ZUMBA)
C：コア・コンディショニングポール
D：ヨガニードラ |
20
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：リフレッシュエクササイズ
D：自力整体（DVD） |
21
A：ウォーキング
B：ボディシェイプ
C：アロマ作り
D：セルフ・マッサージ |
22
A：ウォーキング
B：コア・コンディショニングポール
C：デトックスヨガ
D：リンパ流し |
| 23
A：ウォーキング
B：畑の樂校
C：ライフキネティック
D：自力整体（DVD） |
24
A：ウォーキング
B：リフレッシュダンス
C：パンチ＆キック
D：フェルデンクライス |
25
A：ウォーキング
B：バトミントン大会
C：ライフキネティック
D：リンパ流し |
26
A：ウォーキング
B：ボクワ(BOKWA)
C：コア・コンディショニングポール
D：ヨガニードラ |
27
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：ボディシェイプ
D：自力整体（DVD） |
28
A：ウォーキング
B：コア・コンディショニングポール
C：アロマ作り
D：セルフ・マッサージ |
29
A：ウォーキング
B：ボディシェイプ
C：リフレッシュエクササイズ
D：リンパ流し |
| 30
A：ウォーキング
B：ノルディックウォーキング
C：デトックスヨガ
D：自力整体（DVD） |
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※スケジュールは変更になる場合があります。