2019年1月20日～2月19日　断食6日間　お手伝いコース　女性
デトックス及び食生活の改善で初参加。迷いに迷い、思い立って訪れたこの場所は憩いの場、救世主でした。先生方、フタッフの皆様の工夫や心配り、仲間の方達とのおしゃべり、出会いと別れ、天然温泉、その全てが心地よく新鮮でリフレッシュが出来ました。毎朝のウォーキング、かんなの湯までの道のり、お手伝いコースで日々頑張った自分の体にも感謝です。自分自身を内観する旅となりました。ありがとうございました。

2019年2月16日～2月19日　断食コース　20代　女性
今回は初めての参加でした。日頃の生活習慣、食生活の乱れを見直すことと、減量を目的として参加させて頂きました。約2日間の断食でしたが、気を紛らわせるのにできるだけたくさんの講座に参加するように心がけました。講座の内容も充実していて、何かに集中しているとあっという間に1日が経っているという感じで、それ程苦しさを感じることもありませんでした。ノルディックウォーキングと自由時間に連れて行って頂ける温泉が個人的にお気に入りです。胃や腸もスッキリしたようで、以前より自分の体調の変化に気づきやすくなったかなと思います。体重も約2キロ減らすことができました。退所後もこれをきっかけに正しい食生活を身につけていきたいと思います❀　ありがとうございました　　

2019年2月14日～2月16日　2泊3日　半断食コース　40代　女性
今回初めての参加になります。ここへ来るきっかけは息子のアトピーで悩んでいたことです。息子はネットで薬を使わずに体質改善でアトピーを完治したという情報を調べ、ぜひ実践してみたいという強い希望があったので、いろいろ調べた結果こちらにお世話になることを決めました。息子は2週間の滞在になりますが、帰る頃には少しでも良くなって元気に帰ってくることを願っております。アトピーを治すのは時間がかかりすぐには治らないとも聞いておりますので、また息子の意志が固ければお世話になることもあるかも知れません。家に帰ってもここで体験させていただいた事を忘れずに取り入れて、規則正しい生活を送っていこうと思っております。息子のアトピーが治る事を信じて親子で頑張っていこうと思います。私自身もリフレッシュでき貴重な体験ができました。思い切って来て本当に良かったです。スタッフの皆様、大変お世話になりありがとうございます。このような場を提供して下さって感謝しております。息子のことをどうぞよろしくお願いいたします。機会があればまた来たいです。

5泊6日　断食コース　30代　女性　
ここ数年、体重の減りも悪く食生活も乱れがちになり、体が重く自分自身に諦めかけ始めていました。断食という経験も体をリセットする最高の時間でしたが、自力整体で自分の体を見直し、使っていなかった部分にストレッチを加え体が息を吹き返した感覚でした。奥村さんとのマンツーマンの日が最高でした！！毎日のリラックスヨガもとろけそうになりよく眠れました。質問した体の部分について、すごく参考になるポーズを沢山取り入れていただき、分かりやすく帰ってからも少しずつ日常に取り入れていきます。ありがとうございました。毎朝の散歩、気持ちが良くヒロトさんと沢山お話しも出来て、熱海との想い出とも繋がり楽しかったです。朝から毎日ありがとうございました。走って山登ってきたヒロトさんがインパクト大でした！！（笑）坂元先生に教わったノルディックウォーキングは歩きながら全身の使い方を感じられ、身近に行えるトレーニングとして取り入れます。沢山の自然の魅力を教えていただきありがとうございました。一番好きな講座でした！！P.Sイヴちゃん、ミーコちゃんありがとう

2019年2月9日～2月11日　2泊3日　断食コース　20代　女性
初めての参加で耐えられるのか不安がありましたが、何とか達成することができました！以前より断食には感心があり、自宅でもトライしてみようと思ったことも何回かありましたが、数々の誘惑に負けて失敗していました。ここなら誘惑一切なく、皆も同じ食事量で頑張っているので私も負けていられないと頑張ることができました。東京に戻った後も、食生活を見つめつつ、改善していきたいです。3日間ありがとうございました！！！

2019年2月8日～2月11日　3泊4日　断食コース　50代　男性
今回2回目の参加です。前回は資格試験の勉強を兼ねて来たので講座にはあまり参加しませんでしたが、今回はいろいろ体験させて頂きました。バドミントンは30数年ぶりで最初はまったく当たりませんでしたが、やってるうちにどんどん楽しくなってまたやりたくなりました。ヨガも継続してやってみたいです。気分転換には最高です。空気も良いですし、休みが取れたらまた来ます。

2019年2月6日～2月9日　2泊3日　リフレッシュコース　50代　女性　リピーター　1ｋｇ減
7月に来てから3ｋｇ太ってしまい、仕事がひと段落したので、ようやくかけこみ寺的に参りました。理想としては毎月1回来たいです。いつもリフレッシュコースで普通食のマクロビをいただいてます。ストレスでつい間食が多くなり、忙しさを言い訳にジャンクな昼食（コンビニでおにぎりとサンドイッチなど）、夜遅く夕食、さらに寝る前のスイーツ・・・くせになってしまうと体重も増えます。ここに来ると本来の食生活に戻るきっかけができます。帰宅したら3食にしますが、①夕食は18：00目標、それ以上後は食べない②間食をしない③肉魚は少なめに、野菜を増やすを習慣にスイーツはたまに楽しむ生活にしたい！！と思います。また来ます。

2019年2月5日～2月7日　2泊3日　断食コース　50代　女性
初体験でしたが、プログラムが良くて、仲間もいて、空腹の苦痛はなく過ごすことができました。ボクワは楽しかったです。どこか探してもう少しやってみたいと思いました。ありがとうございました。特にこの2年間は根を詰めて仕事をしていたので、運動もせず、体を動かす事に徐々に億劫になっていたので、体の変化にも鈍感になっていました。それを見直して、少し体を軽くするために参加を決めました。良いきっかけになりそうです。

2019年1月　6泊7日　酵素断食コース　30代　女性　－3.8ｋｇ
昔ほど動くことがなくなってきた、この頃・・・でも食べる量は変わらず。環境の変化やストレス食いで短期間に10ｋｇ程太ってしまい、誰？状態！食事のせいでもあり、頑固な便秘・・・このままではいけない！！！と思って参加しました。断食2日目～か毎日嘔吐して辛かったですが、普段の食生活のせいなのか・・・と今迄の食生活を考える強い動機づけになりました。朝の散歩では奥村さんやヒロトさんにもついていけない時もありましたが、こちらのペースに合わせていただいたり、10時～のイベントも参加してみれば楽しいものばかりでした。迷ってる方は是非一度参加してみてください。回復食になってからは、食べるありがたみ・・・適量な量・・・というのを勉強させて頂きました。　ＰＳ　冬の暖房最高～！

2019年1月　2泊3日　断食コース　30代　女性
4回目のリピーターです。家ではなかなか断食できないので（不規則な食事、過剰摂取）リセットしに来ています。自宅では酵素を砂糖の代わりに料理に使ったり（古くなった分は）お風呂にいれたりして使ってます。リフレッシュの森に来るようになってから大豆製品（豆腐や納豆）をたくさん摂るようになりました。食生活や健康への考え方が変ってきたなと実感しております。またリセットしに利用させて頂くと思いますのでよろしくお願いします。今回もどうもありがとうございました。