2018年10月

2018年10月6日～10月8日　2泊3日　断食コース　20代　女性 初めての参加。日頃のストレスで弱ってた胃を少しでも休めたくて参加をさせてもらいました。1日目は準備食だったので辛いとは感じず、2日目の断食スタートも苦 ⋯

2018年10月4日～10月8日　4泊5日　断食コース　40代　女性 初めての断食。5日間も滞在するのに2日しか断食できないのか・・・と残念ではありましたが、断食期間よりも回復食の方がつらかったー！！回復食を自力で行うの ⋯

2018年10月6日～2018年10月8日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性 初参加で色々な事が新鮮でした。かなり自由性があるのでメンタル面での負荷もかかりにくいと思います。制限だけなら自宅でも出来ると思いますが、 ⋯

2018年10月5日～10月8日　3泊4日　断食コース　40代　女性 初めての参加です。日頃会社のストレスなどで食事のコントロールが出来なくなっていました。ずっーと悩んでいました。職場の友人のおかげでリフレッシュの森を知 ⋯

2018年10月5日～10月7日　断食コース 自分は断食に耐えられるだろと思っていたのですが、筋肉痛(ウォーキング)で身体中だるく、お腹が空いて大変でした。2日目は空腹には耐えられる様になったのですが、相変わらずの筋肉痛 ⋯

2018年9月30日～10月5日　断食コース　70代　女性 ここには初めての参加です。断食は年2回、ここ10年行って体が快調です。体型も保ってます。ここでは、講座が充実していて、毎日楽しく忙しく過ごせました。特にノルディ ⋯

2018年10月3日～10月5日　2泊3日　断食コース　50代　女性 一番良かったことは胃腸を休めて、体が軽くなったことです。今までいかに食べ過ぎていたか自覚しました。3日目の朝はさすがに空腹感がありましたが、苦手意識の ⋯

2018年9月29日～10月4日　断食コース　46歳　サラリーマン　男性 結論 初めての参加でしたが、来て良かったです。大満足です。 理由 体重は5ｋｇ近く減りました。運動不足解消になりました。ヨガ、自力整体は素晴らしか ⋯

2018年9月24日～10月1日　断食コース　85歳　男性　武道家 久々ぶりに2回目の断食をさせていただきました。と申しましても、30数年前、伊豆方面の断食道場で10日間、水断食を行いました。その頃はあまり太ってはいませ ⋯

2018年9月29日～9月30日　酵素断食コース　30代　女性　千葉県 2回目の参加でリピーターです！！1ヶ月ぶり位の参加で、今回は雨でウォーキング等が大変でしたが、久々にのんびりするのも悪くないなぁと感じます。また雨で ⋯