お客さまの声

ここでの生活を活用していくことが今後の目標

2018年9月10日~9月14日 断食コース 女性
前回は1年ほど前に半断食コースに参加しました。今回は酵素断食にトライしました。また、前回は朝のウォーキングだけで疲れてしまい、全プログラムに参加出来なかったのですが、今回は全プログラム参加を目標とし、あと少しで達成出来そうです。日頃の生活習慣をリセットして、退所後も健康な生活を送る為に、ここでの生活を活用していくことが、今後の目標です。入所されていた皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.09.26]

定期的に来ています!!

2018年9月9日~9月12日 3泊4日 断食コース 50代 男性
昨年初めてリフレッシュの森に参加し、自分の身体と生活が変っていくのを実感し定期的に来ています。ここで習慣となった朝のウォーキングを自宅にいても続けていたのですが、この夏の猛暑で中断してしまい、2ヶ月でリバウンドしてしまったので今回慌てて参加しました。おかげ様でリバウンド分の体重を減らすことが出来、目的を達成しました。また数ヶ月の内に来させていただくので宜しくお願いします。

酵素断食コース [2018.09.25]

玄米と野菜の食事はとても美味しく、食事の時間が楽しみな日々

2018年9月9日~9月11日 2泊3日 リフレッシュコース 50代 女性
一度やってみたかった断食ですが、初体験の為まずはリフレッシュコース!と思って来ました。玄米と野菜の食事はとても美味しく、食事の時間が楽しみな日々でした。朝のウォーキングや各種講座もすべて出させてもらい、身体にムチ打って久々に頑張りました。身体が硬く、リズム感もなく、筋肉痛に泣きました。・・・でもここで断食してらっしゃる皆様からすごい刺激をもらい、あんな風になってみたい、やってみたいという気持が芽生えました。いつかリピーターとしてお邪魔したいです!ありがとうございました。まとまった休みが取れるよう仕事頑張ります。フ~~~

自分と向き合い身体のことだけを感じ考えたのは初めての経験

2018年9月9日~9月11日 2泊3日 リフレッシュコース 50代 女性
あっという間の3日間。充実&楽しい3日間でした。ありがとうございました。仕事と家庭とバタバタと駆け抜けている30年余りですが、自分と向き合い身体のことだけを感じ考えたのは初めての経験でした。体感の無さを反省し、これからは、健康にもっと目を向けて生活していきたいと思います。良いキッカケをありがとうございました。※断食されている皆さんの前で普通食をバクバク食べることにとても申し訳なかったです。ごめんなさい・・・、気さくな皆さんに感謝、感謝です。

ストレス、イライラ、全て消えました!!

2018年9月6日~9月10日 4泊5日 断食コース 初日81.9→最終日78.2 40代 男性
日頃の生活習慣の改善を考えてる中、妻のお勧めという事で申し込みしました。始めは断食できるかと不安で一杯でしたが、スタッフの皆様やここで出会えた素敵な仲間達がいたおかげで何とか達成できました。体重も減り、何より嬉しかったのは血圧が下がった事です。初日、上150.下110→上128下83、ストレスも一因かとは思いますが、今日で5日間過ごしましたが、本当にリフレッシュできました。行く前は仕事で嫌な事が有り、かなりストレス、イライラがありましたが、全て消えました。これも皆様方のおかげです。本当にありがとうございました。(素晴らしい方々と会えた事も感謝です。)また次回以降もよろしくお願いします。

酵素断食コース [2018.09.22]

何より「自由」が良かった!!

2018年9月5日~9月9日 4泊5日 半断食コース 初めて参加 年齢はヒミツ
5日間ありがとうございました。感謝してます。何より「自由」が良かったです。講座に参加するも自由。寝るも自由。そして持ってきたパソコンでお仕事してても自由でした。(子供の本も書いていて締め切りに追われたので)お風呂も大好き人間なので毎日行きました。エステもやりました。マンガも大好きで読んでてバスが来たのが気が付かなかったくらいです。講座はフラダンス、ヨガ、自力整体に参加しました。フラダンスは前からやりたかったので体験できて感激!!地元に帰ってカルチャースクールでやります。マキ先生ともフェイスブックでお友達なったので一緒にハワイに行きたいです。フラメンコもやりたかったけど、(若い時に少しやってましたから)、日にちが合わなくて残念です。次のチャンスにします。バドミントンも久しぶりにやって楽しかったです。優勝させてくれて、ありがとうございました。私以外の人は断食コースだったので皆さんヘロヘロで勝てて当然です。ダイエット目的で、半断食でも-3kgほど落ちました。今度は断食にトライします。スタッフの皆さん、他の皆さん、ありがとうございました。

半断食コース [2018.09.21]

”我慢”という時間は少なかった

2018年9月5日~9月8日 3泊4日 断食コース 20代 男性 初日96.8kg→4日目朝93.6kg -3.2kg
日頃の生活習慣の改善、そして”食べられない”とはどういうことなのか、これからの人生で実体験として今、感じておきたいと思い参加しました。4日間、体験してみて思うのは、思っていた程、ひもじく辛いものでは無かったということです。酵素ジュースで栄養を摂ることができ、お腹も膨れていたので、空腹感もそれ程ありませんでした。日々のプログラムも楽しいもので”我慢”という時間は少なかった様に思います。4日間、いつもよりゆっくり過ぎていく時間をゆったりと過ごすことができました。心も体も少し健康になれた気がします。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.09.20]

「酵素ジュースだけとか絶対無理!!!」と思っていましたが・・・

2018年9月5日~9月8日 3泊4日 断食コース 20代 女性
初めて参加しました。初日の夜は「明日、酵素ジュースだけとか絶対無理!!!」と思っていましたが、ノルディックウォーキングやパンチ&キック、フェルデンクライスetc・・・を体験して、空腹感に勝つことができました。スタッフの皆様も、ミーコもイヴちゃんもとっても優しく癒されました。ありがとうございました。また休みを見つけて来たいと思います。

酵素断食コース [2018.09.19]

本当に来て良かった!!すべてが新鮮!!

2018年9月2日~9月7日 5泊6日 断食コース 初参加 福島県 70代 女性
毎年の検診で右肩より数字に、この先どうなるか?そんなインターネットで「リフレッシュの森」を見つけ、即申し込みをして参加させて頂きました。本当に来て良かった!!すべてが新鮮で、この歳になって初体験の事ばかりでした。心配な好転反応も少なく、無事、元気な姿で明日は帰宅の途に・・・大変お世話になり、ありがたく、感謝申し上げます。近々、また来ますので、その節は、よろしくお願い致します。

酵素断食コース [2018.09.18]

もう一つの実家の様な気持ち

2018年8月31日~9月3日 3泊4日 40代 女性
今回2回目です。前回からまだ何日も経ってないのに、来ちゃいました。なんだか、もう一つの実家の様な気持ちでした。山がたくさん・・・とても落ち着きます。年内にもう一度来たいです。スタッフの皆様、優しくて、ありがたいです。お世話になりました。

お客さまの声 [2018.09.17]
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