お客さまの声

最高です!!

2018年9月14日~9月17日 3泊4日 20代 女性
2回目の参加です。今回もお世話になりました!!!朝のウォーキング、ノルディックと、やっぱり最高です!坂元先生いつもありがとうございます。次お邪魔できる日まで、自分自身を律し、頑張ります!また紅葉と桜の季節に来ます!!

お客さまの声 [2018.09.30]

コスパ最強!!

2018年9月15日~9月17日 2泊3日 断食コース 30代 女性
2回目の参加です。前回は禁煙に成功しました。今回は体調改善目的で参加しました。9月は暑すぎず寒すぎず、とても過ごしやすかったです。何もしない3日間ってなかなか無いので、こういった自由な時間を過ごす環境としてはコスパ最強だと思います。次回は本館個室にしようと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.09.29]

心もリフレッシュする事ができた!!

2018年9月10日~9月15日 断食コース 30代 男性
昨年に続き、2回目の参加となりました。前回は朝のウォーキングがなかなかハードだったので覚悟を持って臨みましたが、猛暑の為、中断しているとのこと。適度な運動が出来ました。様々な講座で心もリフレッシュする事ができたと思います。特にフラの逸見先生のトークは元気がもらえるのでオススメです。また来ます!!

酵素断食コース [2018.09.28]

心も身体もボロボロになっていた時に・・・

2018年9月4日~9月15日 11泊12日 断食コース 30代 男性
仕事でのストレス、長期にわたる暴飲暴食や不規則な生活ですっかり心も身体もボロボロになっていた時に、ふと思い立って会社をまとめて休ませてもらい、思い切って12日間の断食合宿に参加しました。心身ともに一度リセットして、溜まった毒を全部出すのが目的でした。断食も初めてで不安が多かったのですが、講座がどれも楽しく、また毎日温泉でゆっくりできる贅沢な日々を過ごせました。おかげて心身ともにスッキリとリフレッシュでき穏やかな気持を取り戻せました。また元気にイキイキと仕事に復帰できそうです。お世話になった皆様、ここで出会った参加者の皆様、本当にありがとうございました。是非また参加したいと思います。

酵素断食コース [2018.09.27]

ここでの生活を活用していくことが今後の目標

2018年9月10日~9月14日 断食コース 女性
前回は1年ほど前に半断食コースに参加しました。今回は酵素断食にトライしました。また、前回は朝のウォーキングだけで疲れてしまい、全プログラムに参加出来なかったのですが、今回は全プログラム参加を目標とし、あと少しで達成出来そうです。日頃の生活習慣をリセットして、退所後も健康な生活を送る為に、ここでの生活を活用していくことが、今後の目標です。入所されていた皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.09.26]

定期的に来ています!!

2018年9月9日~9月12日 3泊4日 断食コース 50代 男性
昨年初めてリフレッシュの森に参加し、自分の身体と生活が変っていくのを実感し定期的に来ています。ここで習慣となった朝のウォーキングを自宅にいても続けていたのですが、この夏の猛暑で中断してしまい、2ヶ月でリバウンドしてしまったので今回慌てて参加しました。おかげ様でリバウンド分の体重を減らすことが出来、目的を達成しました。また数ヶ月の内に来させていただくので宜しくお願いします。

酵素断食コース [2018.09.25]

玄米と野菜の食事はとても美味しく、食事の時間が楽しみな日々

2018年9月9日~9月11日 2泊3日 リフレッシュコース 50代 女性
一度やってみたかった断食ですが、初体験の為まずはリフレッシュコース!と思って来ました。玄米と野菜の食事はとても美味しく、食事の時間が楽しみな日々でした。朝のウォーキングや各種講座もすべて出させてもらい、身体にムチ打って久々に頑張りました。身体が硬く、リズム感もなく、筋肉痛に泣きました。・・・でもここで断食してらっしゃる皆様からすごい刺激をもらい、あんな風になってみたい、やってみたいという気持が芽生えました。いつかリピーターとしてお邪魔したいです!ありがとうございました。まとまった休みが取れるよう仕事頑張ります。フ~~~

自分と向き合い身体のことだけを感じ考えたのは初めての経験

2018年9月9日~9月11日 2泊3日 リフレッシュコース 50代 女性
あっという間の3日間。充実&楽しい3日間でした。ありがとうございました。仕事と家庭とバタバタと駆け抜けている30年余りですが、自分と向き合い身体のことだけを感じ考えたのは初めての経験でした。体感の無さを反省し、これからは、健康にもっと目を向けて生活していきたいと思います。良いキッカケをありがとうございました。※断食されている皆さんの前で普通食をバクバク食べることにとても申し訳なかったです。ごめんなさい・・・、気さくな皆さんに感謝、感謝です。

ストレス、イライラ、全て消えました!!

2018年9月6日~9月10日 4泊5日 断食コース 初日81.9→最終日78.2 40代 男性
日頃の生活習慣の改善を考えてる中、妻のお勧めという事で申し込みしました。始めは断食できるかと不安で一杯でしたが、スタッフの皆様やここで出会えた素敵な仲間達がいたおかげで何とか達成できました。体重も減り、何より嬉しかったのは血圧が下がった事です。初日、上150.下110→上128下83、ストレスも一因かとは思いますが、今日で5日間過ごしましたが、本当にリフレッシュできました。行く前は仕事で嫌な事が有り、かなりストレス、イライラがありましたが、全て消えました。これも皆様方のおかげです。本当にありがとうございました。(素晴らしい方々と会えた事も感謝です。)また次回以降もよろしくお願いします。

酵素断食コース [2018.09.22]

何より「自由」が良かった!!

2018年9月5日~9月9日 4泊5日 半断食コース 初めて参加 年齢はヒミツ
5日間ありがとうございました。感謝してます。何より「自由」が良かったです。講座に参加するも自由。寝るも自由。そして持ってきたパソコンでお仕事してても自由でした。(子供の本も書いていて締め切りに追われたので)お風呂も大好き人間なので毎日行きました。エステもやりました。マンガも大好きで読んでてバスが来たのが気が付かなかったくらいです。講座はフラダンス、ヨガ、自力整体に参加しました。フラダンスは前からやりたかったので体験できて感激!!地元に帰ってカルチャースクールでやります。マキ先生ともフェイスブックでお友達なったので一緒にハワイに行きたいです。フラメンコもやりたかったけど、(若い時に少しやってましたから)、日にちが合わなくて残念です。次のチャンスにします。バドミントンも久しぶりにやって楽しかったです。優勝させてくれて、ありがとうございました。私以外の人は断食コースだったので皆さんヘロヘロで勝てて当然です。ダイエット目的で、半断食でも-3kgほど落ちました。今度は断食にトライします。スタッフの皆さん、他の皆さん、ありがとうございました。

半断食コース [2018.09.21]
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3回目の利用です!!
結婚式を目前に食欲が止まらず暴食・・・
職場の先輩にここを紹介してもらいました!!
1週間後に自分の結婚披露宴を控えていて・・・
一年に一度は身体を休めに来たいな
不安な気持ちで参加しましたが・・・
自分の身体に感謝し、大切にすることの必要性を実感
不規則な生活や暴食、精神的ストレスを改善したくて・・・
「リフレッシュの森」に出会えて良かった
今後は自分のライフワークにリフレッシュの森を組み込みたい
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2018.11.20 講座
ノルディックウォーキングで効率よくウォーキング!!
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癒しのフラメンコ講座~♪
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秋のノルディックウォーキング体験♪
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