お客さまの声

砂糖の摂り過ぎになる傾向を、ここに来て修正!!

2018年7月20日~7月22日 2泊3日 リフレッシュ+断食 50代女性

定期的にお世話になっています!どうしても食べ過ぎになり、砂糖を摂り過ぎになる傾向を、ここに来て修正!体に良い食べ物を覚えてもらうため、リフレッシュコースでしっかり食べるようにしています。効果は大きく、昨年3月に初めて来て以来、体重は5kg以上減り、40kg代でなんとか過ごしています。これからもお世話になります。運動は朝のウォーキングのみ。後は仕事して、お昼ねして、のんびり、過ごしています。温泉も行ったことないです。秋には温泉にも歩いて行ったりしてみたいと思います。ありがとうございました。

慢性的な便秘を解消することができ満足☆

2018年7月20日~7月22日 2泊3日 断食コース 30代女性

今回初参加でした。初めての断食でもあり、前日から食事を控えていたためか、身体がとても軽くなるのを感じました。講座も普段の生活で使えるような、とてもためになるものばかりで、自力整体やヨガ、∞Exは自宅でも続けようと思いました。また、酵素ジュースや梅醤番茶はとても美味しく、不思議と空腹も感じる事なく過ごす事ができました。慢性的な便秘にも悩んでいましたが、おかげ様で解消することができ満足です☆自宅に帰っても、今のスッキリした状態を継続できるように1日1日身体を大事にして過ごしていきたいと思います!!短い時間でしたが楽しかったです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.07.30]

田舎ができたと思って、時々来よう!!

2018年7月20日~7月21日 1泊2日 断食コース 女性

リピーターです。自分の田舎ができたと思って、時々来ようと思います。朝、夕、近所を散歩し、昨日の夕は川に犬と入りました。食事に対しての意識が変化しました。特に量は変化しています。又31日から7泊ほど来ますので、その時は体重減少を希望しています。知っている方に会え、話ができて、楽しく過ごせました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.07.29]

リフレッシュの森で過ごす休暇もいいな!

2018年7月18日~7月21日 3泊4日 リフレッシュコース 50代女性

マクロビ食に興味があり、リフレッシュコースを選びました。普通食とはいえ、いつもの量よりずっと少ないのに、お腹がグーグー鳴らないのが、まず驚きでした。血糖値が上昇しないためでしょうか?これがマクロビか!!と、これから先の人生、上手に取り入れたいと思いました。講座は目標通りすべて出ました。子供に手がかからなくなった現在、その時間を埋めるべく、セミナー難民化している私ですが、素敵な講師が多数で、とっても得した気分です。豪華料理盛り沢山の観光旅行もいいけれど、リフレッシュの森で過ごす休暇もいいな!と思いました。ここでの生活は自分次第、人生も自分次第…そんな事を考えつつ、充実した3泊4日が終了します。ありがとうございました!!

「リフレッシュの森」にやって来た人達には、どこか通じ合うものがあるんだろうなぁ

2018年7月17日~7月20日 3泊4日 酵素断食コース 40代女性

昨年、知人に話を聞いてから興味を持ち始めた断食、心身ともにスッキリしたい願望が高まり、挑戦しに来ました。当初は2泊の予定でしたが、思っていたより食べなくても平気なのが分かり、もう少し続けてみたいという気持ちと、帰る予定だった夜の講座に“フェルデンクライス”があるのを知って、急きょ延泊しました。延泊して大正解◎食堂や講座で一緒になる色々な方とお話ができ、すぐにリラックスして滞在を愉しむことができました。リピーターや先輩、スタッフの方々が皆さん親切に情報を教えてくれるので、とても助かりました。ありがとうございました。それぞれ悩みや目標は違っても、この飽食の世の中に疑問を持ち、「リフレッシュの森」にやって来た人達には、どこか通じ合うものがあるんだろうなあと感じていました。本当はもっとたくさん、もりもり歩きたかったのですが、あまりの猛暑に断念。お気に入りになった白寿の湯や癒楽のマッサージでたっぷりと癒されリフレッシュできました。次はもっと気候の良い時期に来て、自然を満喫しながらいっぱい歩きたいです。よろしくお願いします。

酵素断食コース [2018.07.27]

仲間の大切さ、食事の大切さが身に染みます

2018年6月17日~7月17日 30泊31日 お手伝いコース 30代女性

初めての参加でお手伝いをさせていただきました。同じお手伝い仲間、ボランティアスタッフの方々に支えられ、励ましあい、1ヶ月乗り切れました。ありがとうございます。自分の、こうなりたい、こう変わりたいという意思を持ち、断食で体力が落ちる中でもこれだけはやると決めて過ごせば、自分に自信がつくと思います。そして仲間の大切さ、食事の大切さが身に染みます。1ヶ月以上の長期で来ることができる環境の方には、ぜひお手伝いコースをお勧めします。断食だけでなく、お手伝いをすることで、自分や仲間の良いところをたくさん発見できると思います。断食をしていただけでは得られないことも多々あります。良い経験ができました。ありがとうございました。

お手伝いプラン [2018.07.26]

たくさん、たくさんありがとう

2018年7月11日~7月15日 4泊5日 酵素断食コース 40代後半女性

初めての参加です。仕事を休む事が出来たので、やっと体験に来ることが出来ました。私の場合は下剤なしでは排便できない体質を改善したいというのが1番の目的でしたが、デトックスジュースピトアの挑戦虚しく…。もう少し長期間滞在できたら結果を出せたかもしれません。減量の方は重視していませんでしたがマイナス2kgでした。酵素はとても甘くおいしかったです。講座がもりだくさんで、全部参加したら大忙しでした。周りの人達とも色んなお話が出来て楽しい時間を過ごしました。また来れた時は長期での参加が出来たら良いなぁと思います。でも!!帰ってからが本当の勝負の始まりって思います。暴飲暴食を改め、便秘体質を治せる様に努力していきます。たくさん、たくさんありがとう。

酵素断食コース [2018.07.25]

また友達に声をかけて参加したい!!

2018年7月13日~15日 2泊3日 酵素断食コース 30代女性

夏休みをどう過ごすか考えて、旅行よりも自分の体によいことをしたいと思い、WEB検索を始めてこちらを見つけました。講座も色々あって、時間が余るよりも忙しく動けたと思います。体力がついていかない時は部屋で休めたので、モチベーションは保てたと思います。とても良い時間を過ごすことができました!気温が高いのが少し辛くもありましたが…また友達に声をかけて参加したいと思います。ありがとうございました。トレッキング2kmはちょうどよかったです!(4kmはキビしい…)水につかれてクールダウンできたのも気持ちよかった!

酵素断食コース [2018.07.24]

今までの私の食生活は何だったかと考えさせられました

2018年7月11日~7月15日 4泊5日 酵素断食コース 50代女性

友人に誘われて初めて参加しました。仕事や家事に追われて“食べるコトが唯一の楽しみ”と豪語していた私…2日だけの断食でしたが、今までの私の食生活は何だったかと考えさせられました。4泊の旅行も自分的にはなかなか珍しく、良い機会なので読みたかった本を数冊持ち込みましたが、様々な講座が盛りだくさんで♪結局、寝る前に少しずつ読みましたが、全冊読破とはなりませんでした(笑)。体重はマイナス2.5kgと嬉しいけどビミョーな結果となりましたが。何よりもここでの時間の流れ方が心地よく、“リフレッシュ”できました。明日からまた誘惑の多い下界に戻る訳ですが、これからは自分の口に入る物にもう少し興味を持って暮さねばっと思いました。スタッフ・ボランティアの皆様、ありがとうございました。

P.S.友人との会話「夜のヨガ良いよね~」「調度良いよね~」「寝てたよね」「…」「わかるよ」「キモチよくてつい、ね」

酵素断食コース [2018.07.23]

酵素ジュース、マズイものを想像していましたが・・・

2018年7月13日~7月15日 2泊3日 酵素断食コース 30代女性

今回初めての参加で酵素断食をしました。人生初めての断食、自宅にいては絶対できないと思い、空腹に耐えられるか不安でしたが、早朝のウォーキングから始まり、1日4つの講座を受けているうちにあっという間に時間が過ぎていき、思った以上に心も体も元気でびっくりです。酵素ジュースもマズイものを想像していましたが、色々な味があり美味しかったです。今回は2泊3日なので断食は1日だけですが、もっと続けてみたいという気持ちになりました。帰宅したら今までの暴飲暴食、怠けグセ、諦めグセを改め、健康的な生活を送るよう心がけたいと思います。短い間でしたがとてもいい経験ができたと思います。同室の方たちともいろいろな話をして、とても楽しい充実した時間を過ごすことができました。本当にありがとうございます。次回参加する時はもっと長く滞在できるように楽しみにしています!

酵素断食コース [2018.07.22]
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3回目の利用です!!
結婚式を目前に食欲が止まらず暴食・・・
職場の先輩にここを紹介してもらいました!!
1週間後に自分の結婚披露宴を控えていて・・・
一年に一度は身体を休めに来たいな
不安な気持ちで参加しましたが・・・
自分の身体に感謝し、大切にすることの必要性を実感
不規則な生活や暴食、精神的ストレスを改善したくて・・・
「リフレッシュの森」に出会えて良かった
今後は自分のライフワークにリフレッシュの森を組み込みたい
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2018.11.20 講座
ノルディックウォーキングで効率よくウォーキング!!
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