お客さまの声

「気分転換しに行かない?」と母から・・

2018年4月16日~20日 半断食コース 20代女性
大学卒業後、2年間の社会人生活を経て10kg太ってしまいました。毎日仕事に追われることに疲れ、今年3月に仕事を退職してから、しばらく休養していました。そんな時、「気分転換しに行かない?」と母から誘われてリフレッシュの森に来ました。はじめは気分が少しでも変わるといいなという思いで、体重も減ったらもっといいなーと思っていました。ここでの生活が始まると、想像以上に体重が減っていき、最終的には3kg減量することができました。運動は苦手でしたが、朝のウォーキングや講座がとても面白く、体を動かすのがとても楽しかったです。特にノルディックウォーキングはこれから趣味として始めてみたいです!食事についても、とても美味しかったです。肉や魚、卵を使わなくても品数豊富におかずを作れるんだと驚きました。帰ったら真似して作ってみようと思います。この5日間で心も体も軽くなり、これからの人生についてもじっくりと考えることができました。スタッフの皆様、受講生の皆様、温かく迎えていただき本当にありがとうございました!

半断食コース [2018.04.30]

やっぱり来て良かった!!

2018年4月17日~20日 3泊4日 60代女性
リピーター、半年振りの参加です。年末年始で蓄えた脂肪を落としにきました。3泊4日断食コース、中一日半の断食です。ここにいる間は、食に気を取られなくていいので、とても楽に過ごせました。講座も色々ありますが、自由参加なので、疲れたらお部屋でのんびり過ごします。やっぱり来て良かったと思いました。疲れて重かった胃が軽くなり、いかに胃に負担をかけていたか分かりました。とても有意義な4日間でした。いつも温かく迎えて下さるスタッフやお手伝の皆様、お世話になりありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.29]

妻「ほー、仲間もおるやんか」・・

2018年4月15日~18日 断食コース 53歳男性
勤続15年のお祝いで会社から特別休暇を3日間もらい、自分「どこか旅行にでも行く?」妻「旅行はいいから、断食寮にでも入って痩せてきて」と言われての初参加です。イヴの写真を送ったところ妻「ほー、仲間もおるやんか」と返信がありました。主に朝のウォーキング→温泉→ヨガという生活でしたが、これらは日常生活に戻っても続けられるので継続して頑張りたいと思います。今回は▲4kgほどでしたので壁にぶち当たったら又参加したいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.28]

今回の目的は、気持ちのリフレッシュと生活改善

“2018年4月12日~16日 4泊5日 断食コース 20代男性
もともと断食には興味があったのですが、たまたま会社の先輩に誘われ、良い機会と思い参加しました。今回の目的は、気持ちのリフレッシュと生活改善。この5日でどちらも達成できたと思います。ただ、それ以上に、このリフレッシュの森で気づけたことが3つありました。
1.興味がないからといって知ろうとしないのはもったいない。→アクティビティが豊富で、新たな発見がありました!
2.人との交流→ストイックに断食するイメージでしたが、ウェルカムな雰囲気で色んな方と話せました!
3.食のありがたみを身に染みて感じた。→初日に食べたおかゆ、味がしなかったのに、断食明けに食べるとこんなに美味しいなんて!これを機に、暴飲暴食は避けて健康的な生活を送りたいと思います。リフレッシュの森で出会ったみなさま、ありがとうございました!

酵素断食コース [2018.04.27]

こんな自然の中で生活したいなー

2018年4月12日~16日 4泊5日 断食コース 20代男性
心と身体のリフレッシュがしたいと思っていたところネットでこちらを発見!はじめての利用でしたが、本当に楽しくて充実した5日間を過ごさせて頂きました!ありがとうございます!それもこれも、スタッフの皆さまと、一緒に参加されている方々のお陰です!ボクシングEXやフラダンスなど新しい趣味も広がりそうです。いつか、こんな自然の中で生活したいなーと、色々感じることもできました!

酵素断食コース [2018.04.26]

ブタのイヴちゃんが迎えてくれて・・

2018年4月12日~15日 3泊4日 半断食コース 29歳女性
今回初めての参加でしたが、とてもリフレッシュできました。来る前は不安でいっぱいでしたが、入口でブタのイヴちゃんが迎えてくれてかわいくて癒されました。また、スタッフのみなさん一緒に断食に来てるみなさんがとても優しくて、楽しく過ごせました。断食の目的は心と体のリセット、できれば体重を落とすことでしたが目的以上に得るものがありました。心の余裕と、今後体のためにできること、リフレッシュの森で学んだことを大切に生活していきたいと思います。すごく良い経験になりました。体重は1.0kg落ちました。スタッフのみなさんありがとうございました!

半断食コース [2018.04.25]

なんとか体の体質を変えたくて・・

2018年4月14日 滝田好治 83歳 男性 元気
リフレッシュの森体験記
私は鹿児島県大島郡龍郷町大勝、亜熱帯の奄美大島からやって来ました。なんとか体の体質を変えたくて、検索機能で埼玉県のリフレッシュの森と出ていたので、埼玉県にそんな自然があるものか、疑問を持ちました、ところが来て見て大違い、雄大な山と川と囲まれた、地元の人の花を愛する気持ち、桜をはじめ花の木々の美しいこと、朝のウォーキングも上り坂で辛いけれども、頂上からの自然に満足しました。歩いて温泉も楽しい思い出です。お世話にくださるスタッフの心のこもった対応に満足しています。私は九州地方に身体と心の不調の人々にリフレッシュの森を紹介していきたいと思います。

酵素断食コース [2018.04.24]

毎日温泉三昧で幸せでした!!

2018年4月6日~14日 8泊9日 断食コース 30代 女性
今回初めて利用させて頂きました。断食自体は初めてで不安でいっぱいでしたが、皆さんフレンドリーですぐになじむことができました。入籍を控え、禁酒と禁煙、せめて付き合う前の体重にと思っていました。結果、禁煙は失敗してしまいましたが。。。体重は-3kg。以前のような旺盛な食欲も少し落ち着いたと思います。山道やノルディック、かんなの湯までのウォーキングで少し体力も付き、引き締まった様に思います。強制ではないので自分のペースでできるのが良かったです。ムリせず自分のペースで過ごせました。毎日温泉三昧で幸せでした。またリフレッシュしたくなったらきます。お世話になりました。空気がキレイで癒されました。 ヒロトさん、毎日の別館送りありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.23]

「これからどうしよう?」と・・

2018年4月8日~13日 5泊6日 24歳女性 神奈川 断食コース
会社を辞め、「これからどうしよう?」とふさぎがちになっていました。そんなとき、好きな心理カウンセラーの方が断食道場を紹介しており、興味がわき、地元から近い”リフレッシュの森”の参加を決めました。初対面の方との共同生活は初めての経験で、とても緊張しましたが、スタッフの方、他の利用者の方、優しく親切にして下さり、嬉しかったです。自然の多い中で心がとてもリフレッシュされ、断食や講座の参加で身体が元気!になったように感じました。5泊6日で過ごした生活を、家に帰ってからも生かせるように努めたいと思います。また疲れが出たときには、リピートしたいです。大変お世話になりました!

PSヒロトさん、別館送りありがとうございました!坂元さん、ノルディックウォーキングの講座が1番楽しかったです! イヴちゃん可愛かった!!

酵素断食コース [2018.04.22]

暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け・・

2018年4月3日~12日 9泊10日 お手伝いコース 40代女性
今回で4度目の参加です。年末から仕事のストレスで暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け、頭痛や腰痛に悩まされ、このままでは体をこわす!!と思い、仕事も辞めここに来る事を決めました。初日の自力整体とヨガで体がかたく思っていた以上に体の可動域が狭くなっている事を実感し、今回は体をほぐしながら、リラックスができとても良ったです。下界にいる時は呼吸に意識を向けてなかった事がよく分りました。天気にも恵まれ、かんなウォーキングも気持ちよくでき、とても充実した日々を送る事ができました。この10日間で、体も軽くなり、ちょっと体力も付いたので、下界に戻っても、運動とヨガは続けようと思います。次の来る時までには体重を落してきます!!目標3kg!!次の森ではアクティブに動けるようがんばります。スタッフの皆様お世話になりました!ヒロトさん別館送り、いつもありがとう!あやこ先生ヨガ気持ち良かったです!また来ま~す(^▽^)/~~

お手伝いプラン [2018.04.21]
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