お客さまの声

暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け・・

2018年4月3日~12日 9泊10日 お手伝いコース 40代女性
今回で4度目の参加です。年末から仕事のストレスで暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け、頭痛や腰痛に悩まされ、このままでは体をこわす!!と思い、仕事も辞めここに来る事を決めました。初日の自力整体とヨガで体がかたく思っていた以上に体の可動域が狭くなっている事を実感し、今回は体をほぐしながら、リラックスができとても良ったです。下界にいる時は呼吸に意識を向けてなかった事がよく分りました。天気にも恵まれ、かんなウォーキングも気持ちよくでき、とても充実した日々を送る事ができました。この10日間で、体も軽くなり、ちょっと体力も付いたので、下界に戻っても、運動とヨガは続けようと思います。次の来る時までには体重を落してきます!!目標3kg!!次の森ではアクティブに動けるようがんばります。スタッフの皆様お世話になりました!ヒロトさん別館送り、いつもありがとう!あやこ先生ヨガ気持ち良かったです!また来ま~す(^▽^)/~~

お手伝いプラン [2018.04.21]

居心地の良さと心身のリフレッシュに感激して・・

2018年4月8~10日 2泊3日 断食コース 45歳女
2回目の参加です。前回参加した時に居心地の良さと心身のリフレッシュに感激して再び申し込みました。澄んだ空気の中でウォーキングや温泉にと充実した休日を過ごしていると空腹も気になることなく、あっという間です。おかげ様でまた、心身共にリセットできました。年齢が上がると共に体の奥から休める事の大切さを実感しています。今度は期間をあけずに申し込みたいです。お世話になりました。Thank you!

酵素断食コース [2018.04.20]

最初は心配でしたが・・

2018年3月27日~4月10日 14泊15日 29歳女
2週間、酵素断食コースに参加しました。減食2日、断食8日、回復食5日。酵素ジュースだけで8日間やっていけるのかと最初は心配でしたが、断食中、特に目立った好転反応もなく、毎日朝ランニングしたり昼は温泉まで散歩したり、興味のある講座に参加したり、すごく活動的な日々を過ごしました。体重も5~6キロくらい落ちました。気分転換もしっかりできました。私がリフレッシュの森で毎日楽しい生活を送ることができたのは、ここで出会った皆様のおかげです。みんながいたからこそ、充実した日々を過ごすことができたんだと心底思っております。ありがとねー(^▽^)桜が咲き始めた頃に来て、桜が散る頃に帰ります。毎日、変わっていく自然の風景を眺めながらのランニング、お散歩は最高に贅沢な時間でした。滞在中お天気にもかなり恵まれて素敵な毎日でした。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.19]

イヴちゃんまた元気に会おうね!

2018年4月 1泊2日 断食コース 50代 女性 東京
何より日数が少ないで、もう少し長くお世話になりたかったです。朝の散歩の帰り道上り坂はきつかったですが、夜のヨガは楽しく穏やかな1泊2日でした。ありがとうございます。皆さん優しい方でした。又今年中に来たいと思っています。イヴちゃんまた元気に会おうね!

酵素断食コース [2018.04.18]

8回目?

2018年4月6日~8日 リフレッシュコース 50代 女性
11月に来てから久々、8回目?くらいのリピーターです。昨年桜に少し早すぎたので今年は狙ってきました。山桜、八重桜、枝垂桜などきれいでした。また来月来たいと思います!ありがとうございました。6月の健康診断までに-3kg目標です!

心も体もリフレッシュ!!

2017年4月 2泊3日 断食コース 40代 女性
2泊3日という短い期間での断食でしたが、とても楽しく毎日を過ごせて心も体もリフレッシュしました。講座はバラエティに富んで毎回楽しんで参加できました。酵素ジュースはどれも美味しく、酵素作り体験できて嬉しかったです。次回は一週間位来たいです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.16]

妻に半強制的に・・

2018年4月 3泊4日 半断食コース 50代 男性
妻に半強制的に連れてこられましたが、来て良かった!ストレスからの解放、運動不足解消で、体重も落ち、血圧が大きく下がり驚きました。毎日、早朝ウォーキング&かんなの湯までウォーキングとても良い運動になりました。また生活習慣が乱れてきたら、参加したいです。ありがとうございました。

半断食コース [2018.04.15]

5キロ以上減って、びっくり!

2018年4月 3泊4日 断食コース 40代 女性
初めて参加させて頂きました。不思議とお腹も空かず久しぶりにゆっくりできました。温泉までの道程を初日マウンテンバイク、2日目徒歩で行った効果もあってか3日目、体重が来た時より5キロ以上減っていたのにはびっくりでした。帰ってからも、今回の経験を忘れず、暴飲暴食をしないで規則正しい生活を心がけようと思います。また来たいです、ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.14]

食べなくても生きていけるんだ!

2018年4月3日~5日 2泊3日 断食コース 40代 女性 初
「人間、こんなに食べなくても生きていけるんだ」というのが感想です。この3日間まったく食べたいという感情もなく、過ごせたのも様々な講座があったおかげで参加者の皆さんと楽しくおしゃべりができたからだと思います。朝のウォーキングは気持ちが良くて、ミサンガ作り、温泉までのウォーキング、ボクワという軽快なダンス、なんといっても夜のヨガが気持ち良かったです。早寝早起きができたこと、自分の時間も自由に持てたこと、どの部屋でもwifiが使えて、パソコンを利用できたこともありがたかったです。「食べる」ということを見直し、自分自身の体作りを真剣に考えるとても良い時間をいただけました。日々の忙しさに「大切なこと」を見失わないよう、これからも気をつけていこうと思います。今回はあっという間に終わってしまったので、次回はもう少し長く滞在できるようスケジュールを組んでみたいです。期間中私と絡んでくれた皆さんおしゃべりしてくれた皆さんありがとうございました!!リフレッシュの森様、ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.13]

2泊3日、2kg減!

2泊3日 断食コース 4/2~
リピーターです。前回は冬の2月だったので桜のシーズンに来れてとっても幸せでした。身長158cmなのに60kg超えてしまいとりあえず自分家ではできないのでやって来ました。全部の講座受けると、けっこうハードですが効果あります。2kg減りました。スタッフのみなさんありがとうございました。ノルディックウォーキングもとても良かったです!!サカモトさんありがとう!!

酵素断食コース [2018.04.12]
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