お客さまの声

不安がありましたが・・

2018年3月18日~21日 3泊4日 酵素断食コース 40代女性 マイナス1kg
初めて参加させて頂きました。意志の弱い私に断食ができるのか、不安がありましたが、意外や意外、空腹に悩むことなく日程を終えることができました。ヨガやボクワなどの講座も趣味を広げる良いきっかけになると思いました。リピーターの方々の体験談も楽しい!!ゆっくり自分の身体の声をきくことができました。皆さまありがとうございました!!

酵素断食コース [2018.03.31]

初めて来ました!!

2018年3月17日~21日 4泊5日 50代女性
初めて来ました。断食自体、興味はあったものの経験がなく多少不安がありましたが、一度来訪した経験のある職場の女性と一緒に、今回参加させていただきました。とても心強かったです。初めての断食でもあり、自身の体調の悪化を心配していましたが、意外にも体調は安定していて、空腹もさほど辛くはありませんでした。初日よりマイナス2kgを達成することができました。日常から離れ、このような環境に身を置くことで達成できたと思います。毎日の規則正しい生活に運動、食事、これらのバランスが大切と実感しました。スタッフの皆様も親切で、お食事も美味しかったです。リフレッシュの森は押しつけがましいところが一切なく、それも自分には心地良かったです。帰ってからは自分の生活を見直したいと思います。滞在中、大変お世話になりありがとうございました

酵素断食コース [2018.03.30]

心身ともにもう限界!!ってなると・・

2018年3月15日~21日 6泊7日 30代女性
リピーターです(〃≧▽≦〃)何回お世話になったのか・・・わかりません(汗)毎日仕事を詰め込んでしまうので、心身ともにもう限界!!ってなるとここへリフレッシュしに来ます。ここへ来ると体内時計が整い、頭から足先までの疲れやコリがなくなり、優しいスタッフさんたちに癒されます♪ありがとうございます(〃≧▽≦〃)帰ってからも食事に気をつけ、毎日を過ごしたいと思います。また来ます(〃≧▽≦〃)お世話になりました。

酵素断食コース [2018.03.29]

8年振りの参加でした・・

2018年3月17日~19日 2泊3日 リピーター 50代女性
8年振りの参加でしたが、あっという間の3日間でした。前回も2泊3日でしたがその後の食生活を気をつけながら、3ヶ月ほどで5kgのダイエットができました。その時の体の身軽さと、規則正しい生活をもう一度取り戻したいと思って、また今回参加させていただきました。今回は以前より運動メニューも増えていて楽しみながら参加できました。できればこれから定期的に参加したいなァと思っています。スタッフのみなさんお世話になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.03.28]

心身共に限界だった・・

2018年3月16日~18日 2泊3日 酵素断食コース 20代女性
日々の疲れやストレス等々で心身共に限界だったので、インターネットで色々見ていて一番”リフレッシュの森”が気になったので参加しました!(予約は何と参加日前日にしました。笑)ドタ参の私を受け入れて下さり、ありがとうございます。最初は3日間大丈夫か心配でしたが、そんな不安は1日目には消え、本当にあっという間でした。日常や日々の都心の暮らしを忘れ、体を動かし、体をいたわり、自然と触れ合った3日間、本当に得たものが多かったです。アクティビティも全て参加しました。自分と自然と向き合う時間ができ心も身体も軽くなった気がします。今回は心のケアがメインだったので、次回はガッツリ断食に専念したいです。本当にありがとうございました!!

酵素断食コース [2018.03.27]

大満足です!!

2018年3月12日~16日 4泊5日 酵素断食コース 20代女性
普段出来ないことをしてみたい!という興味のみで参加しました。想像より空腹感も辛くなく、日々いかに過剰摂取しているのかと思い知らされました。断食もさることながら、ノルディックウォーキングやZUMBAなど、様々な講座のおかげで日常生活では体験できないこともできて、大満足です!!みなさんと楽しくお話しもできて、とても嬉しく思っています。ありがとうございました(^▽^)

酵素断食コース [2018.03.26]

心豊かに生きていきたい・・

2018年3月12日~16日 断食コース 4泊5日 20代女性
初めての断食で不安な点はたくさんありましたが、この自然豊かな環境とリフレッシュの森のスタッフの方々の優しさに触れ、無事にコースを終えることができました。本当にありがとうございました。当初の目的である減量はマイナス1kg程度でしたが、それよりもウォーキングやノルディックで感じた神川や鬼石の自然、美しい田舎の風景、春を知らせる梅やスミレ、イヌフグリなどの花、そしてリフレッシュの森で出会った素敵な方々との時間が一番素晴らしい経験となりました。また来週から普通のOLに戻りますが、リフレッシュの森で得た貴重な時間を忘れず、心豊かに生きていきたいと思います!

酵素断食コース [2018.03.25]

ゆっくり過ごすことができました!!

2018年3月14日~16日 2泊3日 20代女性
3日間お世話になりました。自然豊かで静謐な場所に、日常の喧騒から離れ、ゆっくり過ごすことができました。他の参加者の皆様気さくに話かけていただいたことがとてもうれしかったです。人見知りせずもっとお話すればよかったなと思います。最初は不安でしたが、自分と向き合える有意義な時間をありがとうございます。2日目朝のお散歩のとき声だけきこえた”ウグイス”に感動しました。

酵素断食コース [2018.03.24]

半年で8kg増(汗)

2018年3月10日~14日 3泊4日 リフレッシュコース 30代女性 初参加
ストレス+薬の副作用から過食が再発して半年で8kg増(汗)ダイエットは勿論したいのですが今回は普段の生活から離れて休養を摂る為参加しました。いつもはだらだらと摂りがちな食事もきちんと必要なぶんだけ摂る事により味覚や満腹中枢が正常に戻ったように感じます。今度は断食に挑戦してみたいです。3泊4日という短期間でしたが充実した講座、のどかな環境、美味しい食事でリフレッシュする事ができました。スタッフ+参加者の皆様お世話になりありがとうございました。

自分の体の声に正直に・・

2018年3月10日~13日 3泊4日 酵素断食コース 30代 女性
いつもお世話になってありがとうございます。年2回くらいのペースで、日々ストレスやそれによる過食で身体に変調をきたすようになった時にお邪魔しています。当初は「講座せっかくやってるんだから全部でなきゃ!」「せっかくだから温泉まで歩かなきゃ!」と元来の「~しなきゃ」精神で逆にバテ気味でしたが、最近は自分の体の声に正直にゆとりをもって参加できるようになりました。こうやって自身の体に意識を向いて、体の声に耳を傾けられるようになったのも、ここ(リフレッシュの森)のお陰かもしれません。ありがとうございます。毎朝のウォーキング気持ち良いです。また伺います。その節はお願いします。

酵素断食コース [2018.03.22]
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