お客さまの声

お酒をやめてお腹を空っぽにするため・・

2017年11月16日~21日 5泊6日 40代女性 酵素断食コース
年に1回のペースで今回4回目です。毎日のお酒をやめてお腹を空っぽにするために来ています。秋の紅葉シーズンに来れて本当に良かった。私にとって3日の断食は初めてだったので身体の変化が少しつらかったです。だるさと眠気が2日目ピークでしたが、除々に回復食UPしていくうちに元気になってきました。(やはり朝の運動はフラフラしている時は床でも運動がいいのかっと。)最終日の晴れやかな気持ちが止めれなくまたお世話になります!

酵素断食コース [2017.11.30]

大正解でした!!

2017年11月19日~21日 2泊3日 50代女性
初参加です。普段体を動かさない生活をしているので朝のウォーキングに始まり、午前1回午後2回とヨガやダンス、ノルディックウォーキングの講座のあるこちらを選びました。大正解でした。ありがとうございました。内容は優しいのに、こんなに体を動かしたのは、人生初。なので結構辛かった。でも全講座頑張って参加して体が軽くなった気がします。(実際2キロくらい痩せました)断食後のおかゆ美味しいですね。

酵素断食コース [2017.11.29]

やれば出来るんだ!!

2017年11月13日~20日 6泊7日 20代女性 断食2日からの普通食
初めての断食だったので不安だったのですが、環境のおかげでなんとか乗り切ることが出来ました。自分のペースでヨガや歩いたり出来たのでそれが良かったなと思いました。チョコ・アイス・カップ麺断ち出来たのも嬉しいです!!やれば出来るんだと思いました(笑)酵素も初めて飲んだのですが、飲みやすくて美味しかったですgood。心も身体もリフレッシュされた感じでスッキリしました。ありがとうございました!!

バトミントン大会では優勝しました!!

2017年11月16日~19日 3泊4日 40代女性 断食コース -2.4㌔
初めて来ました。他所で断食をしたことがありますが、プログラムがなく運動や入浴が指導されるため、空腹に耐えるのが大変でした。ここではお腹すいた?と感じるヒマがないくらい多くのプログラムがあり、むしろ忙しかったくらい。全てのプログラムに出ましたが、どれも楽しくできました。バトミントン大会では優勝しました!!が、和田マネージャーだけには勝てず・・・本気のスマッシュとか取れませんから!!和田マネージャーへのリベンジも含め、また来たいと思います。スタッフの皆様、本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2017.11.27]

いつかは、お手伝いコース・・

2017年11月17日~18日 50代 女性
昨年9月以来、久々にリフレッシュコース。フェルデンクライス初体験、美味しい自然食に癒されました。2日と短い時間、濃い時間。自宅でも8対16時間ダイエットに近い生活で、体重維持できています。食材や調理法は忙しい日々に戻ると実行困難ですが、16時間消化器を休ませること、これを週に数日でも。実際は12時間の日もありますが、なんとか・・・。いつかはお手伝いコースという夢は未だ実現できませんが、またチョコッとお邪魔できたらと思います。ありがとうございました!

酵素断食コース [2017.11.26]

心が穏やかで前向な気分・・

2017年11月11日~15日 4泊5日 20代女性 断食コース
2回目の参加です。職場や人間関係の疲れからリフレッシュしたいと思い申し込みました。チェックイン前日の夜にネット申し込みというドタバタで申し訳なかったのですが、すぐに対応してくだってありがたかったです。2日目までは空腹がつらく、身体が怠くて階段を登るのも大変でしたが、3日目にはエネルギーに満ち、身体も軽くなったような感じがしました。何より心が穏やかで前向な気分でいられたことは、都会での生活ではなかなか無いことで不思議なくらいでした。楽しい5日間でした。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.11.25]

2泊3日じゃ足りない!また来ます!

2017年11月13日~15日 2泊3日 女性 酵素断食コース
ずっとダイエット中ですが、去年ライザップのようなパーソナルトレーニングと糖質制限で8キロ落としたものの、我慢していた反動か10キロリバウンドしてしまい、もう体質改善と、食べられない環境にするしかないと思い有休を使って参加しました。まわりの人に気を使って疲れるんじゃないかと不安でしたが、とても話しやすい方達ばかりでしたし、ダイエットの失敗談も共感できるものが多く楽しく過ごせました。朝のウォーキング、ノルディックウォーキングもその時はキツイなーと思うのですが、終わってみると適度な疲労感と達成感があり、翌日には筋肉痛までプラスされますが、こんなに自分だけでは動くことがないし、脂肪が燃焼されてると思うと満足です。2泊3日じゃ足りない!また来ます!

酵素断食コース [2017.11.24]

ぜひ又来ます!

2017年11月10日~14日 4泊5日 20代女性 酵素断食コース
初めて断食道場に来ました。私はダイエットが目的で来たのですが、周りの方のお話を聞くと断食は身体の調子を良くすることができるらしく関節の痛みもなくす、とのことでした。そのことを知れただけでも、ダイエット+α得られたものがあって、良かったです。断食中はチキンが恋しくなったり、お菓子が恋しくなったり、とっても苦しかったのですが、運動することによって空腹を忘れる事ができました。講座も充実していて全く飽きないです!!大自然に囲まれた中でのウォーキングも最高でした!ぜひ又来ます!

酵素断食コース [2017.11.23]

色々思案した結果・・

2017年9月18日~11月14日 45泊46日  50代女性 お手伝いコース 58kg→50kg
思いもよらず、1ヵ月以上の自由な時間ができ、色々思案した結果、暴飲暴食の生活習慣を見直すべく、こちらにお世話になることにしました。1ヵ月以上の長丁場なので、多少の不安はありましたがスタッフの皆さん、お手伝いコースの若い方々の気の置けない受け入れに接し、すぐにリラックスした生活に入る事ができました。食事は最初の30日間は半断食、これは自宅で生活している時の2の1以下でしたが、それほど空腹を感じることなく過ごせました。ごくたまにコンビニ、温泉の売店等で突発的に買い食い誘惑に襲われるときがありましたが、そんなときは仲間の皆さんに冗談めかして愚痴り、それを笑いながら絶妙なリアクションで励まされ、なんとか悪魔の囁きに耐える事ができ、道をはずすことはありませんでした。彼女達に感謝、その後の1週間も酵素断食も、その前の半断食が長かったおかげか、思ったよりも空腹に悩ませる事がありませんでした。現時点で回復食ですが、体が欲しているのか今までで一番食欲が強く出ていて、今後どう自分で律していくのかが自宅に戻ってからの課題だと思っています。今まで支えてくれた101(左・右)ルームの女子達、本当に有難うございました。ちなみに私のお肉1kgの値段は31,250円。A5最高ランク松坂牛とイーブン どやっ!

お手伝いプラン [2017.11.22]

初めてトライしてみました!!

2017年11月10日~13日 3泊4日  60代男性 断食コース
断食は感性を高め痴呆症やガン予防に繋がると云われていますので初めてトライしてみました。この道場では参加者を退屈させないように各種講座がプログラムされており、又、その内容についても多岐に亘り極細かな心遣いができていると思いました。生命を維持する要件のひとつに有酸素運動を行なうことが必要条件ですが、朝の散歩や、温泉までの徒歩についても参加者を促しているように思えました。とても素敵な環境を醸成していただく「リフレッシュの森」に又、参加したいと思っています。

酵素断食コース [2017.11.21]
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次回は家族で参加します!!
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