お客さまの声

やればできるじゃん!

2017年7月30日~8月5日 6泊7日 断食コース 30代 女性
人生で初めて断食をしました。始めから空腹感は全くなく、普段食いしん坊でたくさん食べているのは一体どうしてだ?という感じでした。また、空腹時に運動しても良いということに驚きました。そして、こんなに朝から晩まで何日間も運動したことがなかったので、自分の限界を知ることもできました。結構やればできるじゃん!?です(笑)食べずにエネルギーが出るのは酵素のおかげと蓄積された脂肪?怖いですねー。。。今回リセットできたので、これを無駄にせず、帰ってからも節制を続けたいです!!ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.18]

10日間断食をしました!!

2017年7月21日~8月10日 20泊21日 断食コース 30代 女性
今回3回目の断食チャレンジですが、初めての長期で10日間断食をしました。減食もしっかり行ったので好転反応も少なく、思っていたよりもあっという間に、とてもリラックスして過ごす事ができました。日に日に体が軽くなり、朝のウォーキングも来た頃とは見違えるほどスピードも上がり体力がついてるのを感じました。家に帰ってもウォーキングは続けるつもりです。スタッフさんの温かさ、たくさんの人達との出会いに感謝します!!どうもありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.17]

思い切って行ってみようと・・

2017年7月31日~8月4日 4泊5日 10代 女性
前から断食に興味があり、長期で休みが取れたので思い切って行ってみようと思いました。最初は不安しかなかったのですが、入った当日から周りの方々が親切にして下さり一晩で不安は消えていました。ボランティアスタッフの方々が分からない事は何でも聞いてくださいと言って下さり、心強かったです。講座がとても充実しているので、朝のウォーキングから1日3回の講座とお腹がすいても構っていられないくらいに忙しかったです。私は今回で2.6kg落ちたので、結果が出て良かったです。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.16]

新しい発見でした(笑)

2017年8月2日~4日 2泊3日 20代 女性
リフレッシュも兼ねて、思い切って1人で参加してみました! 来る前は色々と不安がありましたが、同室の方や周りの方々もとても親切で楽しかったです!!皆さんフレンドリーでたくさんおしゃべりができて良かったです。周りの方々のお話を聞いていると、もっと長期で来れば良かったなと思いました。次は1週間以上で来れたら良いなと思います!体重は2kgくらい減りました。人間って意外と少ないエネルギーでも生きていけるんですね。新しい発見でした(笑) 3日間楽しい時間をありがとうございました♥

酵素断食コース [2017.08.15]

大正解!!

2017年7月5日~8月4日 30泊31日 30代 女性
自分だけでは生活改善は難しいと色々調べていたらリフレッシュの森のHPを見つけ、思い切って1ヶ月で申し込みました(有休消化)。結論からいうと、大正解!!スタッフさんの優しさにいつも助けられ、支えられ、また、ひとりではなくみんなで頑張るから無理なく毎日楽しみながら頑張れました!食事も美味しいし、レッスンも充実していて(都内で高い月謝払って通うようなクオリティーの高い先生方揃いでびっくり!)、個々のペースに合ったやり方で運動も食事療法も行えるようになっていました。ここに来て初めて体験するレッスンばかりで、毎日暇なく過ごしていました♪また、ほとんどの方が1人で来ますが、みんなフレンドリーで毎日の新しい出会いが楽しみでもありました。リフレッシュの森内だけでなく、この地域の方々も暖かい人たちばかりで、身体や生活リズムが整ってくるのと同時、か、それ以上に、人と自然とのふれあいを感じ、癒され、疲れ知らずの元気な心になっているのに気づきました。ありがとうございました!!また来ます♪

お手伝いプラン [2017.08.14]

とても楽しかったです!

2017年7月29日~31日 2泊3日 20代 女性 (リピーター)
去年1泊させていただき、あっという間だったので、今回は2泊3日させていただきました!リフレッシュ体操、セルフ美顔講座、ノルディックウォーキング。癒しのフラメンコなど、色々な講座に参加して、とても楽しかったです!2日目は白寿の湯に行き、のんびり温泉につかりました。とてもいい湯でした!!普段なかなか規則正しい生活ができていませんが、ここに来て自分を見つめ直せました。参加者の方々とも楽しく過ごせて、充実した3日間でした!ぜひまた参加したいと思います。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.13]

週末だけで6kg減量!!

2017年7月31日 2泊3日 リピーター
4月から、週末だけこちらでお世話になりました。来れない週もあったりしましたが、この4ヶ月で6kg減量できました!!週末だけの断食で、こんなに効果があるとは正直思ってませでした。平日は、好きなだけ食べていたので。8月は来られないですが、9月から又、お世話になるかも知れないです。それまで自宅でガンバロウと思います。

酵素断食コース [2017.08.12]

イブちゃん可愛かったです!

2017年7月29日~30日 半断食コース 50代 女性
仕事に疲れてヘロヘロでしたが、マッサージ、整体、そして美味しい玄米食でリフレッシュしました。この年代ですが自分の未来について考えてしまいました。心も体もすこやかであることの大切さに気づきました。ありがとうございます。 PS イブちゃん可愛かったです!

酵素断食コース [2017.08.11]

とても楽しかったです!!

2017年7月21日~31日 10泊11日 断食コース 40代 女性
1年振りの参加です。体調がよくない状態で来たせいか、最初の3日間は朝起きられず、ウォーキングにも参加できませんでした。断食できるか不安でしたが、断食2日目で急に体調が良くなり、朝もすっきり起きられるようになりました。身体の中が変わり始めているのが実感できました。今回、ノルディックウォーキングを初めて体験しましたが、とても楽しかったです。ポールがほしくなりました。身体の中からリセットできました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.10]

とても気持ちが良く・・

2017年7月26日~29日 3泊4日 断食コース 50代 女性
初めての参加です。友人が昨年、”リフレッシュの森”に来て、その時は1kgしか、落ちなかった体重が帰宅後、こちらで学んだ体験を続けて痩せました!なんど”15kg”それを聞き今回私も参加をしました。私のこのコースで”2kg”のダイエットになりましたが、お腹周囲が細くなった様に思えます。又、腸ガスも日中~夜間にかけてよく出るようになりました!!空腹感もあまり感じなく、過ごすことも出来、参加して良かったと思います!!リフレッシュ体操、フェルデンクライス、フラダンス、美顔を行い、とても気持ちが良くリフレッシュが出来ました。又、参加したいです!!

酵素断食コース [2017.08.09]
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