2017年8月

体もスッキリ、気分もスッキリ!!

2017年8月13日~15日 2泊3日 断食コース 今回3度目の参加です。毎回楽しい運動が多く、参加したい講座ばかり、体もスッキリし、断食したおかげで気分もスッキリしています。 普段から疲れが取れない体を癒し、自然の中で ⋯

初めて断食をしっかりしました!!

2017年8月12日~8月13日 初めて断食をしっかりしました。最初は、ツライかな。。。と不安でしたが、意外と講座等を受けていたら、気が紛れて乗り切れました。講座もどれも楽しかった!!  普段、会食が多い仕事をしているの ⋯

体重が増え、悩んでいたところ・・

2017年8月7日~13日 6泊7日 50代 女性 断食コース ここ数年、少しずつ体重が増え、なかなか戻すことが出来ず悩んでいたところ、リフレッシュの森のホームページを見つけ、思い切って 参加いたしました。最初、2日間、 ⋯

本当に来て良かった!!!!

2017年8月11日~13日 2泊3日 東京都 40代 女性 6年目~リピーター 1~2ヶ月周期で来ています。来る前はジム通いと同じで少々面倒に思いますが(笑)   来る度本当に来て良かった!!!!と思います! ! 同じ ⋯

トータルで12kgの減量!!

2017年8月1日~812日 11泊12日 40代 女性 お手伝いコース 先日お手伝いコースで19泊させて頂き、残りの今回11泊で合わせて1ヶ月間参加させて頂きました。前回10kg減りましたが、一度元の生活に戻ってしまい ⋯

不安 でいっぱいでした・・

2017年8月4日~11日 7泊8日 30代 女性 酵素断食コース リフレッシュの森をネットで知り、即予約して、2日後からスタート。あまり考えずに予約してしまい、お腹が空いて夜中に泣くかもと、不安でいっぱいでした。ですが ⋯

人生初めての断食にチャレンジ!!

2017年8月6日~10日 4泊5日 40代 女性 酵素断食コース 1年前から仕事の忙しさが続き、ストレスから体重が増加。それでもなかなか自分の身体をいたわることができない日々を送っていまた。今回、夏季休暇を利用して人生 ⋯

2ヶ月、17kg減!!

2017年6月9日~8月8日 2ヶ月 20代 女性 お手伝いコース 1ヶ月目は半断食3週間、断食1週間で8kg。2ヶ月目は断食24日に回復食・半断食で残りの日数を使いました(9kg)。トータルで17kg痩せる事が出来まし ⋯

貴重な体験をしました!!

2017年8月4日~8日 4泊5日 40代 女性 酵素断食コース 昨年ぐらいから興味を持っていて、今回は勢いで申し込み。初回だったので、4泊5日にしましたが、6泊にすれば良かったと後悔しています。ここでの生活は、次は何の ⋯

3泊4日、ー3kg

2017年8月5日~8日 3泊4日 40代 女性  断食コース 初めての参加です。本日が3日目ですが、思ったより空腹感はないです。アトラクションが多いからかな?2日目は朝のウォーキング(山のダムまで気持ち良かった)、農業 ⋯