お客さまの声

体もスッキリ、気分もスッキリ!!

2017年8月13日~15日 2泊3日 断食コース
今回3度目の参加です。毎回楽しい運動が多く、参加したい講座ばかり、体もスッキリし、断食したおかげで気分もスッキリしています。 普段から疲れが取れない体を癒し、自然の中での生活が、心を和らげます。1年に1回のペースでまた、心と体をリセット。体重も見直しに来たいと思います。今回も素敵な人達に出会えて感謝です。

酵素断食コース [2017.08.31]

初めて断食をしっかりしました!!

2017年8月12日~8月13日
初めて断食をしっかりしました。最初は、ツライかな。。。と不安でしたが、意外と講座等を受けていたら、気が紛れて乗り切れました。講座もどれも楽しかった!!  普段、会食が多い仕事をしているので、帰ってからの食生活をしっかりコントロールできるように頑張りたいと思います。次、参加するときは、連泊してもっと効果が出るプランにしたくなりました。2日間お世話になりました!!  ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.30]

体重が増え、悩んでいたところ・・

2017年8月7日~13日 6泊7日 50代 女性 断食コース
ここ数年、少しずつ体重が増え、なかなか戻すことが出来ず悩んでいたところ、リフレッシュの森のホームページを見つけ、思い切って 参加いたしました。最初、2日間、全く体重が変わらなくて焦りましたが、最終的には2.5kg減らせました。又、自分がこんなに歩いたり 出来ることにもビックリでした。ほぼ全部の講座を楽しく参加させて頂き、ジュースのおかげで空腹もなく、とても良いコンディションで7日 間過ごせました。同室の方とも仲良く出来て、とても良い思い出となりました。ありがとうございました!

酵素断食コース [2017.08.29]

本当に来て良かった!!!!

2017年8月11日~13日 2泊3日 東京都 40代 女性 6年目~リピーター
1~2ヶ月周期で来ています。来る前はジム通いと同じで少々面倒に思いますが(笑)   来る度本当に来て良かった!!!!と思います! ! 同じような思想を持った方々との出逢いも素敵です。自然の中で、ゆったりと過ごす時間に改めて感謝します。毎日、呼吸すら浅くなっている事さえ、気づかずに生活しています。2泊3日でも充分リフレッシュ出来ます。スタッフの皆さん、いつも笑顔をありがとう。また来 ますね(笑)

酵素断食コース [2017.08.28]

トータルで12kgの減量!!

2017年8月1日~812日 11泊12日 40代 女性 お手伝いコース
先日お手伝いコースで19泊させて頂き、残りの今回11泊で合わせて1ヶ月間参加させて頂きました。前回10kg減りましたが、一度元の生活に戻ってしまい、4kg程戻ってしまったのですが、今回6,5kg減って、トータル差し引き1ヶ月で12kgの減量となります。自然に囲まれて日々を過ごす事で、自分と向き合い断食でリセットする事を学べて本当に良かったです!途中辛い時もありましたが、周りのスタッフの方々に支えて頂きなんとか乗り越える事ができました。一度戻ってしまった時の教訓を生かし、自分をコントロールできるよう、頑張ります(^о^)ありがとございました!

お手伝いプラン [2017.08.27]

不安 でいっぱいでした・・

2017年8月4日~11日 7泊8日 30代 女性 酵素断食コース
リフレッシュの森をネットで知り、即予約して、2日後からスタート。あまり考えずに予約してしまい、お腹が空いて夜中に泣くかもと、不安でいっぱいでした。ですが、スタッフさん、参加者の方々がとても親切にして下さり、楽しく7泊8日を過ごすことができました。色々な講座にも参加でき、リフレッシュの森に来て、良かったです。今までの暴飲暴食の日々を反省し、身体に優しい食生活を行っていきたいと思います♪ リフレッシュの森のみなさま ありがとうございました!!また来ます☆

酵素断食コース [2017.08.26]

人生初めての断食にチャレンジ!!

2017年8月6日~10日 4泊5日 40代 女性 酵素断食コース
1年前から仕事の忙しさが続き、ストレスから体重が増加。それでもなかなか自分の身体をいたわることができない日々を送っていまた。今回、夏季休暇を利用して人生初めての断食にチャレンジ。本当に正解だったと思います。断食をやりとげた事で、自分に自信が持て、心の中もスッキリしました。素材の味を生かしたシンプルな食事で充分に満足できる喜びを体験することができました。何よりも同じような動機で入所された方々と交流しながら生活できたことが大きな励みになりました。素敵な場所を提供してくれたリフレッシュの森のスタッフの方々に感謝します。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.25]

2ヶ月、17kg減!!

2017年6月9日~8月8日 2ヶ月 20代 女性 お手伝いコース
1ヶ月目は半断食3週間、断食1週間で8kg。2ヶ月目は断食24日に回復食・半断食で残りの日数を使いました(9kg)。トータルで17kg痩せる事が出来ました。こちらのリフレッシュの森は、毎日講座が充実しているし、温泉まで歩いて行くと無料券が貰えたり、至る所で工夫がされていると思います。毎日何かしら動く事でとても健康的に痩せる事が出来ました。停滞期で苦しいときもあったけれど、同時期に入っていたお手伝いさんや講座の先生が癒しとなって頑張ることが出来ました。本当にここに来て良かったです。得られる物がたくさんある2ヶ月でした。ありがとうございました!!今度は短期で来たいと思います(笑)

お手伝いプラン [2017.08.24]

貴重な体験をしました!!

2017年8月4日~8日 4泊5日 40代 女性 酵素断食コース
昨年ぐらいから興味を持っていて、今回は勢いで申し込み。初回だったので、4泊5日にしましたが、6泊にすれば良かったと後悔しています。ここでの生活は、次は何の講座だったっけ?とワクワク楽しく過ごす事が出来ました。また、来られている方々が優しく皆ニコニコしていらして、自然だけではなく、周囲の方々からも良いエネルギーを頂きました。ここに書ききれないぐらい貴重な体験をしました。最後になりますが、スタッフの方々お世話になりました。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.23]

3泊4日、ー3kg

2017年8月5日~8日 3泊4日 40代 女性  断食コース
初めての参加です。本日が3日目ですが、思ったより空腹感はないです。アトラクションが多いからかな?2日目は朝のウォーキング(山のダムまで気持ち良かった)、農業体験(ナスとジャガイモいっぱい頂きました)、ネイル講座、温泉(かんなの湯まで1hウォーキング!)と盛り沢山で、夜のエクササイズ(ヨガ)はお休みしました。今日はヨガとフラメンコがあるようで楽しみです。温泉(白寿の湯に行ってみます)はウォーキングなしで。。。東京からはとっても来やすいのですが、関西や名古屋から、いらしている人も多くてびっくり!!10~20日の長期滞在の人も結構いました。今朝、体重がー3kgでびっくり!!すぐ戻らないように頑張ります♪

酵素断食コース [2017.08.22]
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