2016年11月

2016年11月1日～5日　4泊5日　断食コース　女性 2016年、8月の旅行で青森へ行き、大間のマグロ等グルメ三昧してきました。9月、久しぶりに体重計に乗るとあと何ｇで60ｋｇ?! という数値に愕然として、ここへ来る決 ⋯

2016年11月1日～11月3日　2泊3日　半断食コース　20代　女性 初めての参加です。自分一人で何度か断食を試みたことはありますが、誘惑や付き合いもあり結局上手くいかず後悔ばかり・・・そんな時に探して見つけたのがリフ ⋯

2016年10月29日～11月2日　4泊5日　断食コース 断食は初めての体験だったので、空腹に耐えられるか少し心配だったのですが、酵素ドリンクだけでも充分満足でき、日頃いかに食べ過ぎているか実感できました。適度に体を動か ⋯

2016年10月27日～31日　4泊5日 2回目の参加でした。無事就職が決まったので、そのご報告も兼ねて戻って来ました。仕事前におかげ様で体を休め、エネルギーを充電することが出来ました。ここで身に付けた食生活を、忙しい時 ⋯

2016年10月28日～30日　断食コース　女性 2回目の参加になります。短期間でしたが、のんびり、天気もよく温泉ウォーキングも楽しく過ごせました。自力整体で、自分の凝った所を丁寧に確認したり、家に帰ってもできそうな感じ ⋯

2016年10月22日～11月1日　10泊11日 毎日がほんとうに発見の連続で感動で一杯でした。今まで知らず知らずのうちに自分で沢山の事を背負い込んで身体が悲鳴をあげていたのに、自分でそれをいたわってあげることが出来ませ ⋯

2016年10月23日～10月28日 2年前にお世話になりました。5泊6日リピーターです。今回もとても充実した日々でした。朝のウォーキング、キツかったけど頑張った。昼の温泉へ行くバスの心地よさ。ひろとさんの優しさと心配り ⋯

2016年10月24日～27日　3泊4日　断食コース　30代　女性 初めての断食で本当に出来るのかと不安でしたが、以外にも酵素ジュース1杯に満足感があり、驚きました。又、体の体調を少しでも改善したい等の同じ目標を持った方 ⋯

2016年10月23日～25日　2泊3日　断食コース　30代　女性 今回、初めて参加させていただきました。空腹感や体調不良を感じることなく、快適に過ごせました。朝寝坊な自分ですが、早朝ウォーキングはとても清々しくリフレッ ⋯

2016年10月22日～24日　2泊3日　断食コース　60代　女性 今回も静かな環境に身を置くことで心身共にリフレッシュするのが目的で来ています。自力整体に参加する度、身体のアチコチの老化を発見してしまう・・・ちょっと悲 ⋯